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我要成為瘦身王!!!^皿^

LordOfLocustX
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29分

11樓

2013-01-22 18:06

測腹肌段練法是甚
沒有介紹一下方法

tdr23

tdr23
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25分

樓主

2013-01-23 0:12

LordOfLocustX wrote:
測腹肌段練法是甚沒有...(恕刪)

ok~
點進文章開頭的土豆幫連結~
該篇文章的最下面~
我有放側腹肌的介紹影片~

另外有發一則私訊~
裡面也有連結~
給大大囉~

記得要循序漸進~
才不會造成運動傷害喔~

加油^皿^

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