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請教有鼻塞、鼻子過敏、鼻中膈彎曲的人(鼻病好痛苦阿)

我多年前也身受鼻中隔彎曲,引起鼻塞
照造成睡眠不良所苦,
後來開刀住院四天,
到現在已經快8年了,
沒有再復發,
不過住院那4天只能用嘴巴呼吸.
所以蠻不舒服的,
不過真的長痛不如短痛啊!

通常當兵去操一下改變體質會有很多效果

尤其是一些過敏體質,心因性過敏都有效,還有消化道。

可說是當兵的稀少好處之一



但是退伍幾年後變成馬鈴薯族就會有很大機會復發





可是現在役期越來越短,強度也下降....

所以您可以靠運動來改善

rabbid15 wrote:
小弟我今年二十三歲,...(恕刪)



少喝冰的飲料

我覺得挺有效的


多運動會改善!慢跑是你最好的選擇!(要持續喔~)

下次你試試看慢跑之後會不會順一點

作息也是要正常,我當兵的時候一些原本的毛病都很少出現了
做伏立挺身,一天100下,連做半年,應該會有改善,本身經驗談!
可以去藥局買洗鼻器~回來洗~真的有效(曾經差點去開刀的人留)
我是S型的鼻中膈彎曲 = ="

哪種睡姿都是塞 想到開到要塞哪個棉條就放棄

目前睡前用噴劑加減撐一陣子 不過蠻常有血絲在鼻涕內..

rabbid15 wrote:
小弟我今年二十三歲,...(恕刪)


我也有鼻中膈彎曲合併鼻過敏, 但是這麼多年也習慣摟, 家中是有人去開刀啦,

但是成效好像也有限
看來我比較慘,鼻中膈彎曲開完刀,沒多久後還是彎的,還是X大的主任級的,
我們家都是鼻子過敏的

換乳膠枕+開空氣濾靜除濕機(睡前開個1~2鐘頭)

還有常換洗床組套

如果出大太陽房間就開窗讓它流通

少喝太冰的東西

這樣可以減少很多不舒服的症狀

寶貝斌斌溫暖的窩 http://www.babyhome.com.tw/bb/117735
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