我從今天開始戒煙，請大家多給我鼓勵！ (第2頁)

wsctw

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11樓

2012-07-20 12:18

rugbyman16r wrote:
真的會想抽，但感覺都...(恕刪)

加油
如果真的有決心戒菸
這樣好了，抽一支菸，捐1000元給01

相信蔣大會非常高興的

有關係就沒關係沒關係就有關係 Welcome to Taiwan

世紀大美牛

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12樓

2012-07-20 12:28

戒菸真的不難!!!....

我朋友已經戒好幾百次了..........

bossteam

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13樓

2012-07-20 13:19

加油！！！撐過去，就是你的了（這句話說得真好）

我戒煙三年了（98年元旦戒的，當時煙齡23年），沒有變胖
因為本身有騎車通勤的運動習慣

大大有在運動，就不用擔心變胖的問題了
（前提是，運動量跟強度都要夠）

No.24

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14樓

2012-07-20 14:46

rugbyman16r wrote:
真的會想抽，但感覺都...(恕刪)

我菸齡15年,一天半包至1包
戒菸是為了家人跟小孩及自己健康
已戒一年半了
好像只有前二個月很想抽吧
之後就沒想抽的感覺了
抽菸真的只是習慣
當你習慣沒菸,聞到菸味都嫌臭
差不多就成功了

我戒菸沒胖反而瘦了
65KG→58KG
沒抽菸胃口反而變小了
也不知道為什麼...

beer1015

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15樓

2012-07-20 14:59

戒菸四個月~胖了五公斤

沒有看醫生沒有看門診沒有貼片

就是不爽抽了~四個月

感覺只有爽而已~

呼吸整個順暢起來,又省了不少錢

歐耶~戒菸真的太棒了

NIKON幫幫忙

瀟湘夜雨薄東飲

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10分

16樓

2012-07-20 15:05

想抽菸，
可以去買香菸糖來吃，假裝自己在抽菸

cherry lai

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17樓

2012-07-20 15:21

^___^ 變胖啊!!是真的..但是多一點點的運動會有幫助喔!!

加油!! 為了身體健康,為了自己的家人請你一定要加油喔!!

Drsome

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18樓

2012-07-20 15:52

你可以打0800-63-63-63
和志工談談
並且說你已經在戒菸
如果你同意的話
可以留下電話
志工會每週定期打點話給你

我個人覺得對我很有用
除了為了自己小朋友以外
還有一個不認識的人在關心你
而且他們很有經驗
知道戒菸會遇到的難關
也會適時給你建議

Thomas8610

Thomas8610
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72分

19樓

2012-07-20 17:56

rugbyman16r wrote:
真的會想抽，但感覺都...(恕刪)

加油加油，不用擔心變胖，沒這回事，持續運動就好，受不了就吃口香糖解癮

降龍十八掌

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20樓

2012-07-20 18:33

去戒煙門診拿戒煙貼片 , 很容易戒的 , 我 20 年的煙齡 , 已經戒掉5年了 , 不要聽那些說很難戒的話 , 不過胖了10公斤倒是真的, 原因是胃口變好 , 所以要節制食量 , 免得改天換需要找減肥的方法 , 加油了 ~