水要怎麼喝才能有效止渴? (第2頁)

heidi200228

heidi200228
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11樓

2012-05-23 10:06

鋪,原來這個帳號這麼眼熟是某手機版...某N8 V.S ONE X被指正的大大
(回正題)
有效止渴:喝水時間對,小口小口喝,不要一次灌太多,一天大約喝體重*30~35的水份
吃清淡點,公司很多台幹去大陸也適應不良,都自己帶泡麵調理包去吃呢

david00

david00
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12樓

2012-05-23 10:20

建議是去看醫生檢查一下.
短期內要解決可以喝七葉膽茶...
之前曾經火氣大,口乾舌燥到睡不著.喝了之後就解決了.
不過七葉膽偏冷,長期喝多會傷腎.自己要控制.

ekijin

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13樓

2012-05-23 10:21

janet7682441 wrote:
小弟剛到大陸沒多久 ...(恕刪)

路邊一杯5塊的涼茶很有用的請試試

樂火afire

樂火afire
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14樓

2012-05-23 10:47

台灣比較潮濕所以你的身體習慣不用儲存那麼多水份，大陸氣候較乾燥就變成身體在適應了~~

可以看中醫調整一下體質適應問題，二來，要不要改喝茶葉？因為有時水喝多了，真的變成喝很飽~
此外，補充一些維他命吧~

Charlie881052

Charlie881052
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15樓

2012-05-23 11:05

你在哪個城市?

中國有些地方比較乾燥
剛來本來就需要適應
多喝水,串燒不要吃太多
下班多吃蔬果,還有咖啡少喝

如果你沒有很容易疲倦,或是身上有傷口不容易好的情況
那請先不要太擔心自己的身體狀況
畢竟大陸不是一個看醫生跟健康檢查的地方...

保重

janet7682441 wrote:
小弟剛到大陸沒多久 ...(恕刪)

蓓兒丹娣

蓓兒丹娣
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16樓

2012-05-23 11:53

大陸起碼還有台灣的健診中心可以去
起碼品質是可以信賴的

你玩得動嗎？想太多wwwww

阿米孤

阿米孤
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17樓

2012-05-23 12:03

中藥別亂吃，重金屬成份小心弄巧成拙

Kel996

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18樓

2012-05-23 12:22

janet7682441 wrote:
小弟剛到大陸沒多久 ...(恕刪)

你所謂喝的多是喝多少啊?我一天在公司也上很多次洗手間,因為一直在喝水
不過大陸真的很乾燥,我之前在上海,家裡不是都用一桶一桶的水嗎
也是喝超快的欸!喝到阿姨都說你喝水喝好多喔
70公斤左右的人要喝差不多兩千cc以上的水,你有喝超過三千嗎?

AnniesChen

AnniesChen
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19樓

2012-05-23 12:32

大陸比較乾燥，我每次出差也會這樣。
有辦法的話多煮些蛤仔湯喝，不能的話喝罐裝的蜆精也可以，雖然不知道為什麼，不過對我而言很有效。

janet7682441

janet7682441
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樓主

2012-05-23 12:46

阿總0531 wrote:
你生病了吧一天工作多...(恕刪)

最近天天加班一天12小時....