目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒,王建民腳踝扭傷經專業密集治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位,以致於經常會再度扭傷,腳踝內翻(inversion)的扭傷,造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀),運用適合的整治技術,針對受傷部位,才能使拉傷的韌帶復原,並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位,加快復原速度,避免再次復發和殘存舊傷,徹底解決問題。國術館、民俗療法、正骨、整骨(脊)、推拿,無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証,說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理,事實上毫無學理根據,良莠不齊,需慎選專業協助。
如果是骨膜有問題,或是骨液不足,用X光能看得出來才怪,用中醫角度來看,或許可以從別的角度來檢視,《黃帝內經‧素問‧宣明五氣篇》:「五臟所主,....腎主骨。」“主”,有主持的意思。“腎主骨”包含腎充養骨骼以及二者生理功面的聯屬關係。世上庸醫何其多,良醫總是很稀少,因為良醫是很難賺到錢的,祝您能找到對證的良醫。PS:良醫嘛,一下或很快就醫好病人了,哪賺得到患者下次的診費~~
大家好:首先我要說整骨跟正骨是不一樣,但是他們都懂.正骨容易造成醫療糾紛.整骨不會.版主的問題我會建議去照核磁共振看看.x光看不出哪裡有問題的.浪費錢.還有你的痛點在哪可以說清楚一點嗎?我看你的症狀我個人是猜你有長短腳的情形.但是我不確定.你自己可以請一個人在你後面看你走路的情形.第二步你要平躺,臉朝下.身體放鬆.請一個人幫你把腳併攏檢察.如果是長短腳造成的痛會在屁股後放有兩個點及小腿你會覺得筋拉者.走路就會痛.坐者也會痛.如果是這樣的痛法你應該是長短腳造成的.找正骨有用.自己也要注意買一條s腰帶綁住臀部或復健用纏帶.不要做比小腿低的椅子,也不要睡筆小腿低的床.不要盤腿坐.不要吃生冷的東西.不能跑步及騎腳踏車.這是我的建議.主要是你自己的痛點在哪要清楚告知.才可判斷.還有一點正骨沒健保.復健費不便宜.
所以請去復健科吧 ~不要載鐵齒啦去找所謂的正骨師或是國術館經驗老到厲害的確實可以改善 ~鋪攏宮的可是會讓你痛上加痛 ~那算是慢性扭傷,走久會有那種感覺有可能是肌肉或是韌帶有問題 ~因為骨科醫生都說了骨頭這非收縮性組織沒問題能下手的也剩下收縮性組織囉 ~去復健科走一趟吧
我知道一個很有名的老師父~~他的事情只有自己見過才會相信~~我現在只要工作受傷或打球受傷只給他看~~這位老師父真是低調再低調~~他從來沒有自我介紹過~但是很多人的部落格都會提到他!!老師父~姓:吳..名:炎章地點在宜蘭礁溪~~(我是住台北萬華)如果是假日去的話,建議真的要很早就去!!他那邊沒有預約的制度,只有自己到場寫下名字(以前更沒有寫名字,直接到場用問的誰是最後一位)這位老師父有證照唷~~他兒子也有!建議第一次真的要給老師父看並且帶上你的X光照片(如果有的話)如果大大真有需要再傳訊息給我吧!!
千年之夢 wrote:腳踝扭傷好幾年都沒好...(恕刪) 網路查"宜蘭 田中央",很多人喔!!!跟樓上的似乎是同一家...我身上有幾個地方關節很容易走位,找再好的醫生不如自己多做好日常保養.常常看完醫生好個三天,不注意又走位了,舊傷常有這種煩惱.小傷不妨在住家附近找個好的推拿師,時間上比較方便.我的經驗有部分傷還是看西醫復健,貼肌內效貼布做復健較有效.大大可能要去試試......