結果去看醫生說是腕隧道症候群,但醫生說不要提重物,好像要戴護具.
目前不用做什麼治療!
會不會好,我也不知道?
所以你不要緊張,我覺得應該還好啦!
1.避免手部長期處在同一個姿勢或是重複性動作，避免手腕長期彎曲或扭轉而不改變姿勢，重複性動作即使是不用花太多力氣一段時間也必須適當休息，否則很容易造成關節腫脹壓迫神經。
2.減低工作速度和負重，放慢工作速度，手部負重如果可以分次就盡量分次，避免一次造成手部太多負擔。
3. 使用電腦的工作者可利用一些對腕部有支撐的滑鼠墊或鍵盤來輔助。
治療：輕微者，同樣是以”休息”以及”減少手部動作”為指導原則
1.休息、物理治療、徒手整治技術：建議患者必須讓自己的手得到適當休息，確實的加以治療，才能確切使症狀較為減輕。
2.副木的穿戴：製作副木，此類副木的作用是將手腕固定，避免手腕作出過度的動作，讓手腕得到適當休息。
3.藥物治療：以注射類固醇為主，但注意不可以注射到神經，會造成神經的傷害。
4.手術：上述三種方式若無效，通常是相當嚴重的腕隧道症候群，甚至大拇指和食指所夾著的肌肉都會萎縮消失，此時醫生才會選擇利用手術治療，而手術通常所採用的方式是將隧道內的壓力減輕，如此可有效減低症狀，但是必須注意如果日後仍然沒有讓自己的手得到適當的休息還是有可能再度復發
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