1. 吃3粒DX(エスエス製薬,台灣藥房價格幾乎是日本的一倍)
http://research.keipro.net/company/ssp/4987300037287.html
2. 同時要用暖暖包敷患部8個小時或更久,通常1~2天就搞定,有的傷半天就好.拖太久的還是會有效,要多幾天就是了
藥物原理
DX是高單位的維生素B1,B6,B12,不含消炎藥,屬於食品,神經細胞受損後修復時需要這些維生素,所以吃高單位的維生素B群後,神經細胞比較好的快
飯後吃,尤其是早餐飯後吃吸收比較好,(成人1天3粒)多吃無益,會隨尿排掉.
其他牌子的維生素B群沒試過.
2.如果懷疑有骨骼受傷,就找骨科。
3.復健科如果沒明顯改善,也可找找評價高、有執照的國術館、中醫。有些草藥膏有奇效。
如果腰部有瘀青、腫脹,應該先冰敷,不是什麼都先熱敷。冰敷可以減少出血、腫脹,有一點止痛。若沒有明顯腫脹、淤青,可以熱敷。
可以參考:經常閃到腰、腰痠,小心變慢性腰痛!閃到腰多久會好?腰閃到看什麼科?
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