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每天熬夜可以吃什麼補補身子

你好
我本身是吃NOW健而婷的薑黃
薑黃的好處可以google一下就知道
會選健而婷主要是它濃度比較高(95%)
我一天一顆
雖然肝指數還沒驗
但使用後最大的心得是精神變好
皮膚也變好

提供給你參考
喜歡有溫度的產品,你也是嗎?

buzzbee wrote:
+1
不但要還,還要算利息!
而且利息很重!

身體很珍貴,年輕時要多珍惜、多保養。
不然40歲以後,你就知道老化是多可怕了!

還是早點睡吧!沒有什麼補品可以取代睡眠的!


+1000000000000000

現在,我就在還債中ing..........
buzzbee wrote:
+1不但要還,還要算...(恕刪)


過來人的經驗談
在下也是感同身受啊

40 歲之前,你找病
40 歲以後,病找你

呷老你就知!

建議樓主還是要注重"生活作息"

人的生體很奧妙

很多潛藏的"先、後天疾病"

是會被環境與壓力所誘發的

尤其是"內分泌系統"影響相當大

很多病症一發作,就會變成"慢性病"

長年伴隨著你,時好時壞

隨著年齡的增長、衰老而復發或更嚴重


所以,最好的建議就是"穩定",什麼"補品"都是多餘的
1.穩定的生活作息
2.適量的飲食
3.運動
吃五味子 或是B群!!!
我目前是吃蜆錠中^^
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