有自律神經失調或憂鬱症,恐慌症...等的朋友請進來,謝謝 (第2頁)

lunaslave

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11樓

2011-07-11 14:34

心理諮商加上自己心境的調適，

壓力處理跟情緒調適的能力，都需要慢慢的去調整唷，

我可以推薦幾位還不錯的醫師(北部跟中部)，

有需要的話，再PM他們的資訊給你吧.

加油! :)

kidyellowzzz

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樓主

2011-07-11 17:25

有人有南部的嗎?

好像大部分是中北部

goalie

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13樓

2011-07-12 0:03

有人有試過中醫治療嗎，
不曉得中醫對這方面的病症是否有藥方

Gadget Freak

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14樓

2011-07-12 0:20

是恐慌症。我是建議多多做一些公益或其他活動不要讓自己太閒。因為你一閒下來很容易會過度反應自己身體上的感覺。養養小動物也有幫助，轉移你的注意力。然後就是不要喝刺激性的飲料像是咖啡，茶之類的。

kidyellowzzz

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樓主

2011-07-12 10:33

昨天在找醫院時~看到高雄榮總有一個中醫醫生專長有憂鬱症之類的~等下會去看看

kidyellowzzz

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樓主

2011-07-12 23:35

不知道各位有此症狀的朋友

是否主要病徵裡都有胃不舒服呢?

jer2518

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17樓

2011-07-14 17:49

kidyellowzzz wrote:
不知道各位有此症狀的朋友

是否主要病徵裡都有胃不舒服呢?

應該是胸悶或胸痛

黑燕美人

黑燕美人
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18樓

2011-07-15 17:00

前幾週無聊翻了書櫃上沒看過的書
心樂園(商智文化王秋鳳著民國87年出版)
裡面舉了很多實例大多是恐慌症的案例
跟你描述的情形很像什麼症狀都可能
一開始每個故事的主角也是遍訪名醫
治療了幾年甚至十幾年都不見起色做了許多冤枉的治療
主角都是因緣際會下接觸了
中華民國生活調適愛心會
(電話:02-2759-3178 / 2568-3335 / www.dj.net.tw/~joey)
藉由醫生診斷, 服用藥物及團療及自身的意志力成功的克服這些症狀

看到樓主這篇馬上把書拿出來
提供你參考看看

祝你健康

幻滅童話

幻滅童話
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19樓

2011-07-15 17:46

這應該算是"心病"
太傷心、太難過、太消極..身體不自覺會反應出奇奇怪怪的狀態

我也會這樣子
記得有次我還因為太難過哭到哽咽
結果就哽個不停..哽了2個月(有點像呼吸過度)
但再過一陣子心情好病就自然好了

一開始有些失眠胸悶症狀我也會去看西醫
但是西醫就是狂檢查 x光聽診什麼阿哩不答的
反而檢查更多莫名其妙病出來

花一堆摳摳吃一堆藥浪費一堆時間

保持心情愉快多曬太陽這樣身體就會更健康唷謝謝指教

融化的雪人

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20樓

2011-07-16 11:21

換氣過度喔…去照一下心臟血管看看，當年我有去照，然後說我血管比較細，會影響，不過，我覺得大大您還是一個關鍵，您是環境造成的，怎麼不更換個環境呢？

換氣過度通常是可以控制的，游泳選手為了增加體內含氧量的方法之一，但如果是緊張造成的，那麼，解決這個問題最好的方法，就是解決你自己內心的問題。如果現在要預防的話，就是隨身帶個小帶子，大約半斤到1斤的，發現自己快換氣過度時，就用這個套住口鼻，一會就好了。

當年醫官這麼和我說的：換氣過度最大的問題就是氧氣多了之後，沒有二氧化碳剌激神經中樞，然後停止呼吸…然後就等於自砍再見了，所以請自己注意。

打完20年沒換氣過度了…

過去不執著，未來不妄想，現在不分別