討論群組

2

吃完早餐胃會有灼熱感

小強一號
個人積分：60分
文章編號：28085766

60分

樓主

2011-05-23 12:01

grumpyjc wrote:
早餐該不會是牛奶+三...(恕刪)

差不多耶
我早餐幾乎都是漢堡店的肉鬆蛋三明治or漢堡+冰咖啡一杯
但假日吃很少不舒服~但只要是上班的日子吃早餐
鐵定會不舒服~
是工作壓力的關係嗎
以大大的經驗是否有吃了比較不會不舒服的早餐類型?
如果可以也煩請分享~謝謝您

彩色頑石
個人積分：0分
文章編號：28105232

0分

12樓

2011-05-24 3:37

像我一般胃酸過多或是胃脹氣時
都是吃金十字比較多
對我來說舒緩效果滿好的

不過感覺大大的狀況比較嚴重
還是建議大大盡量忍痛調整飲食習慣
盡量少吃甜食

早餐的話...咖啡盡量也少喝吧
畢竟咖啡聽說也是傷胃
我現在早餐也是盡量吃健康一點
為了身體好阿

工作也是適時放鬆
大大加油 ^++^

^++^

cherrylee70
個人積分：0分
文章編號：28133896

0分

13樓

2011-05-25 9:49

我朋友也有胃酸逆流的情形，老是愛吃宵夜，吃飽就睡覺，情況都沒改善，
醫生建議他睡前2小時盡量不要吃東西，這樣較不易造成胃的負擔，
後來它有盡量避免睡前吃東西，情況真的有慢慢改善，
也少吃具刺激性、油炸的食物，這樣也可以減少胃負擔。

小強一號
個人積分：60分
文章編號：28159874

60分

樓主

2011-05-26 10:47

彩色頑石 wrote:
像我一般胃酸過多或是...(恕刪)

謝謝您的分享
不過老實說
金十字對我的效果不是很佳

可能我的情形是比較嚴重的
^^

小強一號
個人積分：60分
文章編號：28159899

60分

樓主

2011-05-26 10:48

cherrylee70 wrote:
我朋友也有胃酸逆流的...(恕刪)

我現在也慢慢在改善睡覺前幾個小時不要再吃東西
但畢竟養成已久的習慣也不是一下子就可以改得了的
也謝謝您的建議^^

2

X

X