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如何讓早上有食慾(吃早餐)

zebra style
個人積分：168分
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168分

11樓

2011-02-25 23:38

light74 wrote:
建議你去一趟大醫院

在裡頭坐個三小時

看看那些為疾病所苦的人

你就會領悟到身體健康的重要性

自然就會吃早餐了

所以
意思是
生病的人都是因為沒有吃早餐？？

holmescat
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18分

12樓

2011-02-26 0:11

習慣造成，我年輕時也這樣，吃早餐前可以先喝杯溫開水
或者搭熱飲，之後強迫自己吃完，一段時日後，自然而然離不開早餐
還有不要吃宵夜

hooyeah02
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134分

13樓

2011-02-27 12:49

我也是沒有吃早餐的習慣，但有時真的沒吃會較沒精神。
所以我都買兩瓶養樂多來攝取一些糖分，並幫助排便，改善一下腸道~

個人做到現在覺得這方法還不錯~

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