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氣血不順,,身體酸痛

多多運動吧 要活就要動
先從走路開始 以後再慢慢加強
每天最少走一個小時
切忌一天打魚 三天晒網
本人也是非常懶得動的人

但是每天的伸展卻是會做到

可是自己拉身體實在有限

所以我還蠻依賴運動器材的哩

可以一邊看電視一邊拉拉身體

很舒服

http://citynoble.shop.rakuten.tw/200000000653882/

我們是在樂天市場看到的

還不錯用...

可以使用低周波或中週波治療器,馬上可以舒緩疼痛,但是減重或雕塑曲線的功能就不一定有效了...因人而異吧。


經絡理療儀
http://kemer-01.big5.made-in-china.com/product/pbyxPDNjHfUR/%E6%95%B0%E7%A0%81%E7%BB%8F%E7%BB%9C%E7%90%86%E7%96%97%E4%BB%AA.html







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看到這個就讓我想起我之前買過的低/中 週波 肌肉電刺激器....螢幕功能都一樣,也是可以使用電池或家用電,只有外觀有一點點不同,只不過是十全這家廠商生產的,價格三千...最上面這一台價格(我在露天拍賣有看過)679=_=,感覺之前買肌肉電刺激器真的被當成凱子一樣...


十全 肌肉電刺激器
http://www.hocom.com.tw/page_01.php?ID=867




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