過敏疾病一直是困擾著現代人的疾病之一，當過敏症狀發生時，常讓人無法正常作息，嚴重影響生活品質，更甚者，引起厲害的併發症造成生命危險。常見的過敏疾病有三大種，簡單來說炎症出現在皮膚上稱為異位性皮膚炎，而發生於鼻子則稱之為過敏性鼻炎，發生於支氣管則為氣喘病，這三種症狀常常會相互伴隨發生。
許多過敏性疾病一開始的症狀都跟感冒很類似，所以家長們才會沒有馬上察覺小朋友的過敏已經發作了，往往要等到症狀很嚴重時才就醫，現在就教大家如何正確分辨過敏疾病，才能提早預防過敏症狀發生。
氣喘
氣喘與感冒常常同時發生，氣喘病的發作也常因感冒或其他感染而引發，所以正確分辨感冒或氣喘發作才能及早治療，以免病情惡化。可以從幾方面開始著手分辨：小朋友有久咳不癒或是經常性感冒的狀況發生，或者特別在夜間及清晨咳嗽且有胸悶的症狀，如果還有喘鳴及呼吸急促等情況發生且持續兩週以上，就有可能是氣喘病發作而不是單純的感冒症狀了。
過敏性鼻炎
過敏性鼻炎典型四大症狀為「鼻塞」、「流鼻水」、「鼻子癢」、「打噴嚏」，這些症狀跟感冒都很類似，但是如果您發現小孩常在清晨起床後打噴嚏流鼻水，時常鼻子眼睛癢以及習慣性的倒吸鼻涕，注意這可能不是單純的感冒而是過敏性鼻炎！台灣患者常見的為全年性過敏性鼻炎，造成這類型的過敏原為的灰塵、塵螨、蟑螂及黴菌等等，此外，日夜溫差大及寒冷的天氣也會讓過敏症狀加重。慢性過敏性鼻炎常會讓會讓小朋友產生注意力不集中、無法專心，小孩的學習能力也會因此大受影響。此外，也更容易併發鼻竇炎及中耳炎。
異位性皮膚炎
異位性皮膚炎為一種慢性、反覆發作的皮膚炎，常見的症狀為皮膚乾燥、易有搔癢感且敏感易受刺激。提供幾個問題方便你檢視小孩的狀況：
（1）是否有皮膚乾燥且有紅疹或脫屑的疹子？
（2）臉上、手腕、手或膝蓋的皺折處有搔癢感或疹子嗎？
（3）身上疹子的皮膚變厚了嗎？如果你的孩子有以上任何一個狀況，有可能是異位性皮膚炎的徵兆。
(以上文章 // 台大醫院小兒風濕免疫科 楊曜旭醫師)
塵螨過敏
根據衛生署統計台沿地區氣喘兒居亞洲之冠，其中9O%起因於塵螨過敏所
引發。塵蹣過敏常的症狀有習慣性清晨打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽；過敏性
鼻炎、氣喘過敏性結膜炎及異位性皮膚炎。
塵螨是什麼?
雖然家塵中有許多物質會引起過敏，但最重要的過敏原來自塵螨。塵螨
大小約0.17-0.5公釐，以人或動物脫落的皮屑、指甲、毛髮為主食，喜好
生長於床褥、地毯、傢俱裝飾、衣服、有毛的玩具，在攝氏約25度，濕度
約80％時生長最好，母螨可產下25-50個卵，卵在三週內時間即可成螨。
塵螨生長在何處?
家中的床墊是塵螨的最大來源，因為床墊是提供溫暖、潮濕及食物來源的最佳環境。平均每個彈簧床墊內含數百萬隻塵螨。塵螨亦大量存在於枕頭、毛毯、地毯、填塞式傢俱、窗簾及類似織品內。
該如何來控制塵螨?
由於臥室及客廳是居家生活中佔據時間最多的地方同時也是塵螨生長的主要場所。許多研究歸納下列做法，可大大降低過敏程度：
1.將枕頭套入防螨枕套內，拉緊拉鍊後使用。
2.將床墊被子套入防螨床/被套內，扣緊拉鍊後使用。(同一房間內的床/被須同時包覆)
3.每兩週以約55℃熱水清洗一次外蓋寢具(指毯子、床單、枕巾、被單)，避免使用厚重及毛料毯子，防螨套只需一年洗一至兩次即可。
4.拿掉地毯，或定期噴灑除螨劑。
5.將空調出風口以過濾網蓋住或以電暖器取代。
6.移除厚重窗簾布，以百葉窗或塑膠遮板代替。若必須使用窗簾，經常清洗或定期噴灑除塵蹣溶劑。
7.以木製品、皮革製品或塑膠製品代替填充式傢俱。
8.用HEPA除塵螨空氣濾淨機能去除空氣中的過敏原，一般普通型家用空氣濾淨機不具此種功效。請選擇適合房間大小的機型， 最好每小時能換氣6次。
9.使用冷氣機可避免高溫及潮濕，防止塵螨的大量繁殖，在出風口處加裝聚酯類過濾網膜可幫助空氣中過敏原的去除。
10.避免放置錦旗類、懸掛絲緞製品飾物及其他易堆積灰塵的的東西。選購填充式玩具必須能以洗衣機洗者為佳。
11.除螨抹布擦拭抽屜及櫃子，打掃時戴上防蹣口罩。
12.控制濕度指標在40-50%，塵螨最佳生長濕度是75-80%，在相對濕度50%以下無法生長。
13.衣服放在衣櫃內，關好櫃門。
14.可使用濾住過敏原的除螨吸塵機以降低過敏原的釋出。
(以上文章 // 中山醫學大學附設醫院衛教資料: 塵螨過敏, 塵螨介紹, 如何控制居家塵螨)
在台灣，約30%的兒童有過敏的症狀，其中有90%的過敏原是塵蟎。根據調查80%左右的台灣家庭裡有塵蟎，家裡的塵蟎以床耨最多(約佔75%)，其次為沙發及地毯。八成居家寢具可以找到200~1000萬隻塵蟎，一個使用一年的枕頭，約有1/10的重量是塵蟎及其排泄物。防治塵蟎最直接最有效的方法就是使用防蟎寢具。
塵蟎會引發許多相關症候，很多人被塵蟎所困擾。花許多金錢購買防塵蟎寢具，卻沒有顯著的效果，某些物理性防蟎套採用防水塑化布來隔離塵蟎，但是悶熱不透氣。更昂貴的緊密編織法防塵蟎套也只是把塵蟎抵擋在寢具外部，雖然塵蟎因為這一層緊密編織的布料暫時無法進入寢具內，但是生活環境中的塵蟎一樣到處滋生，尤其是食物來源豐富(塵蟎以人體所掉落的皮屑為主食)的寢具表面常常佈滿了塵蟎，當人體躺臥時枕頭內壓縮的空氣將表面的塵蟎噴的到處都是。這種把塵蟎阻絕於寢具表面，卻沒有辦法根治的方式，難怪沒有效果。這種舊式的物理性防塵蟎套把塵蟎阻絕於寢具外部，卻讓塵蟎四處散逸，造成更大的困擾，就好像使用了物理性的蚊帳以為可以防蚊，沒想到蚊子都關在蚊帳裡頭，不亦樂乎的肆虐人體。
化學性的塵蟎解決方案，採用歐洲或是日本核可的藥劑直接浸潤塗佈在家用寢具上散發出人類不會察覺但是塵蟎受不了的特殊氣味驅離塵蟎。這類防蟎寢具看似完美，但是會與皮膚直接接觸且會隨著寢具的清洗次數讓效果遞減。也就是說每隔一段時間就要更替一套昂貴的防塵蟎寢具，對於有需要這類產品的家庭來說是一筆不小的負擔。
市面上物理性的防蟎寢具與化學性的防蟎寢具皆有很大的缺失，並無法徹底解決臥室內塵蟎的問題，所以有新的防塵蟎方案~生物性防蟎。生物性的防蟎方式是針對塵蟎的生活習性與生物特性所研發出來的防蟎阻絕層。因為塵蟎的食物以人類皮屑發黴後的細小分子為主，所以斷絕食物供應鏈是必要方案。塵蟎雖視力不佳但卻有避光性，喜歡躲在陰暗的角落晝伏夜出，很多塵蟎喜歡躲在寢具編織物的縫隙裡頭產卵與排泄，造成人類的困擾。
生物性的防蟎寢具，以緻密編織的阻絕層，作成床包套(床墊，棉被與枕頭包套)，讓塵蟎蟲體無法穿梭進出床墊(棉被與枕頭)，這層阻絕層同時會阻絕人體的皮屑掉進去床墊中變成塵蟎的食物來源，外面的塵蟎進不去床墊(棉被與枕頭)內，裡頭的出不來，塵蟎自然減少了。此外，這層阻絕層特別加上塵蟎這類節肢動物所懼怕的氣味，這氣味會讓塵蟎不敢躲在阻絕層的內外兩側而達到驅離的目的。
生物性防蟎寢具是目前防蟎功能最完美的塵蟎解決方案，家有過敏兒的父母不再有花了錢卻感受不到防塵蟎的抱怨了。
生物性的防蟎方式是針對塵蟎的生活習性與生物特性所研發出來的防蟎阻絕層。因為塵蟎的食物以人類皮屑發黴後的細小分子為主， 所以斷絕食物供應鏈是必要方案。塵蟎雖視力不佳但卻有避光性，喜歡躲在陰暗的角落晝伏夜出，很多塵蟎喜歡躲在寢具編織物的縫隙裡頭產卵與排泄，造成人類的困擾。
生物性的防蟎寢具，以緻密編織的阻絕層，作成床包套(床墊，棉被與枕頭包套)，讓塵蟎蟲體無法穿梭進出床墊(棉被與枕頭)，這層阻絕層同時會阻絕人體的皮屑掉進去床墊中變成塵蟎的食物來源，外面的塵蟎進不去床墊(棉被與枕頭)內，裡頭的出不來，塵蟎自然減少了。此外，這層阻絕層特別加上塵蟎這類節肢動物所懼怕的氣味，這氣味會讓塵蟎不敢躲在阻絕層的內外兩側而達到驅離的目的。
(以上文章 // "塵螨" 與 "塵螨引發過敏" 防治衛教部落格)
以自身與它對抗二三十年的經驗來說
首重的是作息正常與保濕
夏季使用艾芙美等異膚專用乳液
冬季再外抹一層油膏狀的純凡士林
搭配不含類固醇的普特皮類中效藥膏與去角質乳膏
並口服抗組織胺
急性期需口服類固醇再加上皮脂醇類藥膏以緩解症狀
注意飲食與飲水
被套、床單跟衣物都要常洗常換
可以適度運動，完畢後再沐浴即可
希望對您有一點小小的幫助
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