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上夜班爆瘦~想去做身體檢查~

錦よしみ
個人積分：281分
文章編號：20533000

281分

11樓

2010-06-27 14:38

cga1862 wrote:
你應該是腸胃吸收不良...(刪)

喔喔~謝謝你~我最近想辦法靠飲食與運動來變壯變胖~看能不能改變胃腸吸收問題~

..

因為男生瘦瘦的看起來好像很虛很弱的樣子~(雖然已經被看虛弱10年多..)但總要變強壯吧~!!

蓓兒丹娣
個人積分：138分
文章編號：20542974

138分

12樓

2010-06-27 23:29

錦よしみ wrote:
喔喔~謝謝你~我最近...(恕刪)

我前年火大跑去開始做每年的健康檢查也是因為同樣的原因
不過我光是坐著不動一天基礎代謝率就高達1800多大卡
但是體脂過低(僅14%)體重也過低(55KG)(174CM)
會影響臟器的日常正常運作

當兵期間伙食重鹹且油膩
靠著營養師給的建議做調整
避免吸收過多油脂還有重調味可能造成的傷害

退伍後體重來到64.2KG
體脂僅上升到19%(正常值範圍)

你玩得動嗎？想太多wwwww

錦よしみ
個人積分：281分
文章編號：20553519

281分

13樓

2010-06-28 13:17

蓓兒丹娣 wrote:
我前年火大跑去開始做...(刪)

坐著不動代謝率高達1800大卡?!..請問有代謝率的檢查嗎?(如果有~我也想來檢查看看!!)..

原來體脂與體重過低會影響臟器運作~!!

..那我要快點想辦法吃胖..

..

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