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阿....18歲糖尿病....

我減重後空腹血糖94

我166公分
血糖異常時75公斤
現在體重減到約65公斤

有家族病史
體重控制後算是正常
連帶原本8個體檢紅字
目前只有剩一個了
建議你可以購買一台能分辨出血中準確的葡萄糖濃度的血糖機,而不會被其他種醣類所影響-麥芽糖,半乳糖,甚至是代糖等,這樣就可以清楚分辨出正確血糖值-目前我所知道市面上可以分辨出葡萄糖的血糖機是拜耳拜安捷血糖機,你可以到藥局問看看
您的標準是70.69接受範圍是77.75減肥吧,肥胖會產生很多疾病況且您又有家族疾病,減肥吧。
z1314128 wrote:
哀 自己發現是因為兵...(恕刪)

建議到大醫院做進一步的確認
現在醫院對於糖尿病都驗糖化血色素(HAb1c)
會比驗血糖來的準確

且不要逃避治療
否則往後的病變更是可怕...
各位先進大家好~初到此寶地,向各位前輩拜碼頭,問聲好...
他是慢性病最可怕的病, 彼此鼓勵~
z1314128 wrote:
哀 自己發現是因為兵...(恕刪)



給你一個建議

你不能吃飯及含高澱粉高糖食品

只有這樣才能有效抑制糖尿病

再不節制(一生都要打胰島素)

有節制的情況下輕微糖尿病(吃藥即可控制)
沒錯~

絕對要禁止高澱粉類和含糖的食物~

油也要盡量完全避免!

我5月的糖化血色素~13.4(夭壽高.....

7月中的糖化血色素~11.7(也是超高.....

空腹絕對都是超過250左右!

天天打55個單位的胰島素和三顆庫魯化!

深深覺得這個藥根本就是治標不治本~就和毒品一樣!

吃越多東西~醫生就叫你打越多針~吃越多藥!

七月15開始減肥門診之後~

不僅體脂肪從25%降到18.8%

空腹血糖也都維持在95~120之間

飯後兩小時~最多也只會多個10幾而已~

甚至有時還會更低!

期待下個禮拜的糖化血色素報告!

遺傳確實佔了影響糖尿病罹患率很大的因素
流行病學研究
父母都有糖尿病的話
小孩子有糖尿病的機率大於50%

不管是第一型或是第二型
基因的因素佔比例都很大

有糖尿病不可怕
可怕的是糖尿病所造成的併發症
眼睛
腎臟
心血管
神經
等等....

但是只要血糖控制的好
以上的併發症幾乎不會這麼容易就出現

其實糖尿病有四大重點
第一就是藥物
要配合醫生開的藥
不要自己當醫生增減劑量
或是吃一天停兩三天
這樣效果非但不好
因為這樣造成血糖的高低起伏太大
對於神經跟心血管的傷害會更大喔

再來就是飲食
要選擇高膳食纖維的食物
並且請營養師計算自己所需的熱量
不要攝取超過所需熱量太多這也是一個重點喔
基本上高油脂高膽固醇的食物也要盡量避免
因為糖尿病的人血脂肪通常代謝也會異常

第三點是運動
最好有運動的習慣
在體力許可之下
最好每天能運動個半個小時以上
持之以恆的運動會幫助血糖的維持
運動量千萬不要太大
或是運動量不穩定
一下子運動量太大
一下子又都不運動
這樣一點效果也沒有喔

第四點就是要自己監測血糖值
並且抽HbA1c
來看自己的血糖維持的如何
提醒自己哪裡需要再加強的

加油喔

以上分享

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