我是嘴破常客沒辦法上班外食族會挑食加上晚睡只要連續三天蔬果稍微吃少一點點我就中獎了我破的都是舌頭為主 基本開銷三個洞最高紀錄七個洞一週左右才好 完全不想吃東西都喝豆漿 牛奶 吃布丁 哈哈所以每天B群是我必備現在還外加綠藻.......