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多喝檸檬汁好處多~~

檸檬汁真好用
還可以美白瘦身
謝謝分享阿
真的很棒的分享
不加糖,加水稀釋.好處多多

只會報喜不報憂
難道不知道社會上有很多蠢人嗎
以為好處多就可以多吃多喝
唉~沒事多喝水是吧,那水中毒感覺也不賴囉
mark2617 wrote:
■ 多喝檸檬汁好處多...(恕刪)
說一下壞處:

1) 酸性傷胃及十二指腸
2) 酸性易傷牙齒
3) 酸鹼度改變影響藥物作用
4) 檸檬皮農藥殘留

人類喜歡簡單明瞭的東西, 但過度簡化一件事或東西, 也不全然是好事.
mark2617 wrote:
那位小姐太猛了居然喝...(恕刪)


板大意思是指 一個檸檬榨汁 榨出來後的汁液 用1000cc的水把它稀釋掉嗎? 加一點糖會不會很好喝

小弟有喝過檸檬切薄片 丟到水裡讓它泡的 變成很淡很淡的檸檬水 味道還ok

所以 如果以效果來說 用原汁稀釋後的 會比檸檬片來的好 對嗎?
之前陪小孩去醫院看病時有問護士
他說檸檬水加糖會變質
所以我就沒加了
我想任何食物攝取過量都是有害健康的~

不單單只是檸檬~
Stetho wrote:
說一下壞處: 1) ...(恕刪)



我記得國小實驗檸檬是鹼性的,
哪來會傷牙齒與腸胃,
我是都喝 檸檬綠茶
這樣應該也算有養生到吧~~~
cyclo0916 wrote:
我記得國小實驗檸...(恕刪)


我不知道國小實驗怎麼做的, 但
事實一: 檸檬在口感和石蕊試紙上是酸性, 此點殆無疑義.

事實二: 食物基於本身電解質成分, 與腸胃道消化液混合後, 經氧化代謝而可呈現不同的酸鹼值.

事實三: 人類的血液必須調控在pH 7.414一個很小的範圍內, 主要的調節器官為肺與腎臟.
亦即酸過多, 腎臟就多排出酸性尿, 鹼過多則亦然. 酸中毒時, 人類會增快加深呼吸, 排出二氧化碳(弱酸性),
此點可觀察病人酸中毒時候"很喘...".
所以, 正常人的體內酸鹼度, 只要不要太離譜(如吞30顆水楊酸), 人體會自然調節, 何勞去看食物酸鹼表或看賣藥台推銷來選食物食品吃?? 還有人真的相信吃酸得酸, 吃鹼得鹼?
也就是說, 除非一個人重病器官壞了, 否則永遠都是pH 7.414.

話說回來, 檸檬還沒與腸胃道消化液混合, 再經氧化代謝前, 還是酸性,
所以牙齒與胃壁接觸到仍是酸性的檸檬.
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