lilitingting wrote:沒錯..只要多吃魚皮.雞瓜.豬皮就可以補充了..只是量的多少而已唷~~~若有需要的..我建議真的要吃膠原蛋白..真的有差..不管是食補或者用健康食品... 老兄, 你六月十五號註冊只發過這一篇文然後意義不明, 也不是廣告文也沒有提出數據請問你是不是來亂的呢?任何營養都不可或缺光是強調要吃Collagen請問你是營養師還是相關從業人員?