tony my wrote:
為了一萬多大不了二...(恕刪)
其實也不光是為了這個出國的費用~
只是覺得也該為自己身上的油兄油弟負責一下就是了~
至於賭注~~只是額外的，不管有，或沒有其實都是事在必行的…
餃子王 wrote:
那對身體傷害粉大唷
...(恕刪)
我朋友在聽到之後也都是覺得這樣應該傷身比較多~
減重後再復胖的機率很大~
我應該會去看減重的門診聽取醫生的建議吧！
但也希望大大能夠分享一下自己的經驗…參考參考！
單車…在去年牽車後是有一陣子每天晚上自己騎板橋附近的河濱
每週大概也是騎個4、5次，每次騎大約20公里（1個半小時左右）
那陣子確實有比較結實些…
但後來…就依我文中提到的…不斷找藉口給自己……唉
不過接下來就沒有什麼理由不騎了…
只是真的如大大提的…騎完之後的補充…還倒是滿值得好好跟醫生討論一下
至於大大提到的游泳…
可能我會一起併行吧！
曾經年少時想去考救生員…但最後因為面試到了現在這份工作而無緣報考
但考量費用的部份…應該會每週去一次吧！（門票也是粉貴的）
正義無敵 wrote:
這期限...即使用少...(恕刪)
或許真如大大所說…沒辦法忍受
可是曾經在學生時代我也有用過絕食減肥（小朋友請不要隨便學）
七天只以3瓶1公升的優酪乳食用…其餘都喝水
瘦了將近十公斤
不過~~復食後光是一顆芭樂…就讓我~~~唉！真是無奈
所以我想我應該可以忍住吧！？！
winson0508 wrote:
上網去找[一定瘦]的...(恕刪)
感謝大大的提供…等等中午比較有空的時候再來好好的逛一下
wzdar wrote:
8週20公斤=1週2...(恕刪)
在這次8週的歷程中…唯一比較不希望的就是藉由藥物或是減肥產品
雖然可以聽到很多例子
但我的心理抗拒的成份比較大…
不過還是謝謝大大的建議
在出社會後…曾有過一次一整天不吃東西…
早上游泳、下午打籃球、晚上打撞球
睡前還喝了將近1千cc的水…再量體重…
足足少掉了5公斤…
不曉得是不是我這樣算不算是虛胖就是了…
不過當然隔天正常吃的結果又回復一些體重就是了…
