可憐的孩子 wrote:這次我就直接吃藥了...已經為了控制血糖少吃澱粉,多吃了肉類,海鮮,豆類..再控制下去就沒東西吃了.... 就算正常人也不應吃太多肉,現代人肉都吃太多上次看BBC醫師辯論,吃肉派戰吃素派但就算吃肉派也說一天吃手掌大小的肉就夠了,不宜太多糖尿病患應鍛鍊肌肉,因為肌肉是代謝醣類的好地方,只要肌肉長起來,病情就趨緩
Lisa_Hsu wrote:糖尿病患應鍛鍊肌肉,因為肌肉是代謝醣類的好地方,只要肌肉長起來,病情就趨緩 發文至今也已10幾年了本來前幾年的糖化血色素都一直維持在5.5左右今年是有比較放縱一些上次看報告醫生說已經在及格邊緣了..9月底父親A型主動脈剝離過世後我就開始認真控制晚餐和運動下次的報告應該會再好一點父親在世時要送我的木珠一直興趣缺缺過世了才看著照片和木珠掉眼淚,唉..