無心的錯 wrote:老大哥的血糖其實都還...也可以在午餐過後 舉一下啞鈴都是可以降血糖(恕刪) 說實話,過去我都有舉啞鈴20下的習慣,直到今年三四月間,有一次突然兩肩痠痛,痛得要命,右肩兩天就好了,但左肩就不是那麼好說話了,痛得無法形容,上不了電腦桌,晚上痛得無法入睡.別人是五十肩,我是七十肩,沒去看醫生,買貼布來貼,才知道這痠痛有兩個極端的治療方法,一種是不能熱敷,一 種是要熱敷,後來我是採熱敷,折騰了一個多月,後來是怎麼好的,我自己都不知道.我舉的啞鈴是12P另外我在治療糖尿病期間,一切還是聽醫生的話,飲食就控制著,看有沒有療效,等差不多了,再來是試吃些好吃的,看有沒有很大的反應.
我在前年健檢空腹血糖值126,去年變成134當時去看醫生(兼很多什麼都看的小兒科)說我只要調整飲食+運動+減重(肥胖)就好,不用吃藥,然而我沒有很重視,運動節食也只是過了2、3天不了了之。(擺脫不了馬鈴薯上班族懶惰習性)今年5月開始有時覺得比較口渴,舌頭麻,常腹瀉~自以為是天氣熱。8月初驗血測得空腹血糖254...GOT、GPT都破百...這時我才真的恐慌,找了內分泌科看,醫生確診我得了糖尿病(但奇怪我並沒有體重減輕、吃多、尿多情況)而且因嚴重脂肪肝導致肝功能異常,輕微黃疸。經過醫生開藥(起初早晨瑪爾胰2MG 1顆+克糖錠500MG午晚各1),搭配飲食調整(早餐改喝無糖豆漿,中晚餐飯量略減、菜量略增)+少量運動,到半個月前向醫生反映每到近中午都會發生低血糖(最低46)醫生建議藥量減半,改為早晨瑪爾胰2MG半顆+克糖錠500MG午0.5、晚0.5~1顆。近2週空腹血糖110~129(醫生說是肝的關係),飯後2小時100~110,睡前90~100(新購福爾血糖機自測)未再發生低血糖情況,GOT、GPT下降至40至60。但最近2週除了空腹血糖近期出現停滯情況,而且奇怪的是運動完(飯前,緩上坡走路20分鐘)血糖未下降,反而略略上升(88至93,未進食),請問有人有這種經驗嗎?
lilu.hsieh wrote:我在前年健檢空腹血糖值126,去年變成134當時去看醫生(兼很多什麼都看的小兒科)說我只要調整飲食+運動+減重(肥胖)就好,不用吃藥, 夠扯 這種黑心診所真是會害死人..空腹血糖134根本就該馬上請病人轉診去大醫院內分泌科做糖尿病的判定才對呀.