又到了三個月一次的抽血複檢
目前的數值跟之前差不多
但是感覺數值都算不錯BMI也在25.2了
空腹血糖比較高可能是因為
當天早上我一樣都是起來後會先跑6000
跑完後，還沒辦法吃早餐 所以必須等去抽完血後 才能吃早餐吧XD
但是數值感覺越來越讚囉
沒有其他話可說的。
治癒的方法是明白清楚的，重點是要去嚴格執行。每個人都是獨立各體，適用方法不全然一樣。先找個有治癒方法及經驗的醫師，全力配合執行就可。
找對的醫師很重要，因為吃藥控制病症，才是符合目前醫院醫師藥廠的最佳利益？
所以能否治癒，責任在自己； 醫師也就是個教練，配合你的選擇。
你無所謂，大概就是吃藥吃到死？
年齡是所有健康指標的最大危險因數。
年紀越大，新陳代謝也越慢。飲食控制就比運動來得重要。
hua710308 wrote:
每個人對此看法不同
你既然都說是可逆的 為何還用運動與飲食控制？
應該是我戰勝之後 想吃自己任何想吃的食物
油飯， 月餅 ，冰淇淋，烤肉，甜點 ，西瓜，荔枝
上面食物你我都知是地雷 為何不能碰？
運動固然是好事 但沒運動的人
也不代表他會得二型糖尿病
我講的是不可逆 是代表我們已無法再回到過去那種飲食 如果我們像之前那樣多吃少動
你能保證糖化血色素不會再上揚嗎？
胰臟功能已經不能像以前那樣 我已接受此事實了
我也做好長期對抗的準備
但我不會說我對抗糖尿病成功 擊敗糖尿病這種話
未來的日子天天飲食與運動並行
但若有一天 （我不希望他到來）
糖化若不再能控制在6.5內 該吃藥還是要吃藥
該打胰島素 還是該打
照您的定義"痊癒"是；愛吃吃啥，想喝喝啥；像年輕人一樣的身體機能。
那只有重新克隆身體才行。那不叫痊癒，是重生才對。
吃藥控制與飲食運動生活習慣改善控制都有類似效果。
只是吃藥簡單粗爆快速見效，生化檢驗數值很亮麗； 最多帶些糖水在身上，頭暈發抖脾氣差時吃一點。藥物有副作用，有抗藥性。操控人體的荷爾蒙後果不明，也難預料。一般的結果就是，藥越吃越多種類，越吃越重。慢性病也越多；必須再多吃點其他的藥。
控制飲食，改變生活習慣的方法，比較辛苦，收效慢，尤其是老年人。
但是沒有副作用，不會抓龜走鱉；去了衰神又來了瘟神，沒完沒了。
治標治本，吃藥或飲食生活控制，都是你的選擇。
醫師也就是個教練，協助你達成選定的訓練目標。
如果你要問，飲食及運動真能解決，治癒二型糖尿病的話； 哪為什麽，，，，，
答案是，靠吃藥控制病症，更符合懶惰的人性（ 醫師不用費口舌去說服病人，該怎麽調整飲食及生活習慣； 患者也無需努力，每三個月驗血，看報告調整藥物，按時吃藥就好； 雙方都省事）。吃藥簡單粗暴好用，收益高。三分鐘、、、下一位請進。
以上也說明了，為何醫生醫院不會認真地主動推薦改變飲食多運動的方法，因為不吃藥的治療方法，沒錢賺？
不能立竿見影，還會被不明就裡的病人嫌棄；說你醫術差，根本不行。
醫院賺不到錢，醫師也沒錢賺；很快會被醫院趕走。
這也是坊間流傳，糖尿病無法治癒的真實原因?這樣最賺錢嘛!?
所以不必糾結誰對誰錯，就算有再多的研究報告；選擇自己的路，自己負責而已。
慢性病有人吃藥治好的嗎？幾乎都只是症狀治療，吃藥打針到往生，才最終得以“治癒”；一般平均還要臥床八年。
如果知道吃藥是不行，過程及結果都不是你要的；何不試試治本的方法。
會有一部分人可以停藥；至少不會越吃越多、、、、、 值得一試； 反正不行，還是可以回到吃藥修仙的道路。沒有痛苦，就沒有收穫。
反過來想想，如果有一種“藥”，吃了之後，有30%的糖尿病會痊癒，70%的會改善減輕，更沒有副作用； 肯定轟動世界，賺到盆滿缽滿。
如果這"藥"不用花錢買，只需要改變飲食及適當運動；醫界會推廣嗎？
而這種研究項目，是要不到經費的。因為醫療相關的基金會或協會，背後金主都是藥廠。
即使論文發表，也會被刻意視而不見。會被醫學界大腕，將此研究成果深埋在墳裡。
目前的現實即是如此，例子比比皆是。
因為其中沒有利潤，更何況還打翻別人的奶酪。
https://youtu.be/CsVax89z-0E?si=9RfuUPYpG0PxYta1
全球最糟食物?破壞細胞功能,產生病變,訪談Chris Knobbe博士,柏格醫生 Dr Berg
1922年~1987年間，吃糖量沒太大變化；然而，肥胖增加了600%！
在此期間，植物油消耗量從每人每天78熱量增加到497熱量！美國人平均從蔬菜植物油中獲取約⅓的熱量。
蔬菜植物油如何引發糖尿病？簡而言之，蔬菜植物油會導致粒線體功能障礙，抑制人體正常燃燒燃料的能力。
蔬菜植物油富含歐米茄6脂肪酸，這些脂肪酸累積在身體脂肪、細胞膜和粒線體膜中。這些多元不飽和脂肪會導致體內氧化和發炎，也缺營養。當您吃缺營養的食物(如蔬菜植物油或糖)時，身體必須從營養儲備中提取營養，而造成營養不足。
棉籽油是第一種引進食品供應的蔬菜植物油。它最初被製造為機油和燈油，也被用作肥料和牛飼料。他們的目標是賺錢並取代奶油和豬油，他們做得很成功。到 2010 年，美國人平均每天消耗80克蔬菜植物油。
從飲食中消除蔬菜植物油的最簡單方法之一就是停止購買有標籤的食物！重點吃肉、蛋、乳製品和農產品等天然食品，避免加工食品。
https://youtu.be/C7doSemOZdc?si=5KZIzWZqaiMf0nuv
Ep 3. II型糖尿病是怎么形成的？为什么II型糖尿病如此高发？如何逆转初期血糖异常？
https://youtu.be/Uz-YfyCs5LE?si=-rZO1nq5__T4zH4r
Ep 4. II型糖尿病形成初期的4个信号｜高胰岛素血症｜胰岛素抵抗
參透了糖尿病的前世、今生、未來，就知道要如何對付糖尿病的，未病、欲病、已病。
健康重於預防重於治病。
越後期傷害越大越難解決成本益高。
理論清楚，方法正確，都還來得及，還有機會逆轉甚至治癒?
記得要先和你的主治醫師討論執行步驟喔!
williamwu1107 wrote:
照您的定義"痊癒"是...(恕刪)
不久的未來的確有可能有這種藥
目前科學研究都在想辦法讓我們胰島的beta細胞(也就是分泌胰島素的細胞)再生
而且目前已經有鑑定出能夠再生的藥物療法
但別忘了第二型糖尿病除了胰島素分泌過多導致細胞疲勞產量不足之外，還有一個就是胰島素阻抗
阿如何改善自己上網查 不外乎就是運動飲食控制達成減重目標
就算這個藥可以讓beta細胞再生 如果你的生活型態還是一樣 大吃大喝不運動 很快又會變糖尿病
所以改善胰島素阻抗+搭配再生藥物才是最佳治癒解
當然，這種藥的前提是必須體內要有一定的功能性beta細胞，如果已經吃2種藥以上還壓不下來(照常大吃大喝、不忌口、不運動等等)
beta細胞很快就會直接死透，到時候就算藥出來，對你可能也沒有太大效果
所以目前還是得好好飲食控制+運動，把血糖降到正常範圍，保護殘餘beta細胞
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