剛開始使用呼吸器的一段時間，並沒有刻意減重，但是每天作息正常發現體重居然降了2kg，這是好的開始。
接下來為了尋找舒適的面罩，陸續進了 airfit N10，與wisp ,(原本是activa LT),後來得到debby姐的贊助，使用了activa GEL,就這樣鼻罩我已經離不開activa ,只有出差使用N10..
使用了約1個月，在cpaptalk.com裡見人家討論血氧，於是入手了康泰手指夾式的血氧計，使用約1個月後就沒再使用了，主要是晚上翻身很容易把血氧計搞掉，再者，使用約4-5天就必須更換電池(雖然使用充電電池)，接上sleepyhead,之後了解到血氧狀況後，發現只要有呼吸器，基本上都在95%以上，便不再使用血氧，因為小弟不想搞的房間跟開刀房似的。
使用約半年，也是debby姐的贊助，開始使用細菌過濾器，沒用不知道，一用就嚇好幾跳...沒想到S9的濾棉之後，還有這麼多的細菌..所以基本上在大陸購買單顆25RMB....就成了每兩個月就必須更換的消耗品，不過使用壽命與質感卻沒有台灣的好用....
會瘦下來，是想著原本身體負擔很大，但是慢開始改善的時候，自然想調能避免一些因為肥胖所導致的疾病，小弟也跟著大家開始跑步.....跑了約3個月，基本上只是消耗熱量，並沒有刻意從時間上去減重，只是改變飲食習慣，就這樣混到現在的體重...想想褲子都要重買....就很爽 就很爽 就很爽 (要說3遍) .
因為使用呼吸器之後，讓小弟整個人都神清氣爽....總之 各位呼友都要持之以恆的使用....都有美滿的人生喔 小小心得
HERBERWANG wrote:
後來得到debby姐的贊助，使用了activa GEL,就這樣鼻罩我已經離不開activa...(恕刪)
好一陣子沒上來逛逛和留言了, 今天剛好看到 HERBERWANG 大大的PO文,
也來分享一下外子使用 CPAP 的經驗 (已邁入第 13年)
原本血壓 140~150 / 84~90, 現在不需服藥已降至 125~130 / 75~80
體重也從原本不動如山的 86 ~ 88, 降到目前的 78~ 79 kg,
CPAP 本身並不具有減重功能, 而是患者的睡眠不再受到呼吸中止打擾,
睡飽後, 較不易產生飢餓感, 血糖值也會比較穩定,
精神好更有體力和毅力規律地運動, 這些都有助於體重的控制.
至於面罩, 我認為挑面罩比挑機器來得重要, 面罩會直接影響舒適度和配載意願,
像 HERBERWANG 大的觀念就很正確, 寧可多花點時間和金錢去試面罩, 也不要輕易放棄治療,
< 細菌過濾器 > 對於有鼻過敏的人來說會是不錯的選擇,
如果呼友們想要試用, 可以私訊給我免費索取 (別忘了留下收件資料)
至於血氧計, 我個人認為是沒有必要添購的,
因為單純 <睡眠呼吸中止症> 的患者, 其肺功能並沒有什麼問題,
僅在熟睡時, 呼吸道因種種原因造成塌陷 (肌肉張力降低,下顎/舌頭向後滑..), 讓空氣無法進入肺部,
只要使用呼吸器把空氣加一點點壓力灌入, 打通呼吸道, 肺部就能像白天一樣進行氣體交換的作用,
因此只要 AHI 值能維持在 5 以下, 血氧值應該就能維持在正常的範圍裡了
但若患者合併有其它疾病, 例如慢性阻塞性肺病....等,
肺部的氣體交換能力原本就不太好的人, 就可能會需要使用血氧計來做記錄和分析
剛進入這個討論串時, 還只有20多頁呢! 沒想到一年多過去已經發展到141頁,
感謝版大虎皮珠珠很用心地維護, 以及大家不吝嗇地分享各種訊息,
讓病友及家屬們得到很多的知識和支持, 我也在這裡學習到很多,
祝福大家都能治療順利, 健康平安 !
https://www.top1health.com/Article/248/28322?page=3
文章中提到 :
過量的空氣會刺激腦神經，使大腦處於過度活躍的狀態，因而造成睡眠多夢、大腦疲勞的症狀。其次，口呼吸則會使過量空氣進入腸胃道，破壞腸胃的菌種生態平衡，進而引發一連串腸胃不適與免疫過敏的問題。這也就是為什麼，呼吸器雖然可以降低呼吸中止指數，但卻衍生如無法深睡、腸胃不適與過敏的症狀，因為它反而讓過量的空氣進入人體。
請問有使用陽壓呼吸器的呼友, 有上述提到的現象嗎?
另外網頁下方的廣告連結 "無恙牙套" , 講的很神, 有大大接觸過嗎? 可以分享一下, 謝謝!
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