無心的錯 wrote:
實在納悶 照理糖化是...(恕刪)
糖化4.3?
這樣不會經常處於昏倒邊緣？
(別忘了它餐後血糖可以飆到兩百，所以空腹血糖一定低到不行...)
我覺得怪怪的
去醫院好好檢查吧！
話說，我剛剛回診
體重增加了2公斤(
)63--65糖化5.5也曾加0.2
早上空腹卻是104
醫生說我有點黎明現象的狀況
也就是空腹時身體會覺得緊張所以會釋放肝醣到血裡
反而飯後兩小時血糖都會低到95以下...
醫生說：如果很介意就吃顆伏糖吧
不然可以無視
但是體重與運動要持續注意
有一個觀念要注意，飲食控制比運動重要，就算有運動消耗血糖跟肝醣，大概也就運動後到下次吃東西前的時間血糖是比較低的。老是吃一些爆血糖的食物，整體效果也是有限，都已經花時間運動了，花點時間找出會讓自己爆血糖的食物，然後少吃，會讓血糖長時間處在穩定狀態，運動效果也倍增
..(完全是正常人的水準..)
珐嵐氪 wrote:
樓主的血色素5.8 ...(恕刪)
我5.8是4月份抽的血 5月看的報告..現在已經是8月中...我的醣化血色素應該又會再低一些才對..
因為 這幾個月 我血糖怎麼量都很正常 空腹或三餐飯後 根本都在正常人的水準..
我是給你建議..我並不會只鼓勵這棟樓的病友只靠運動不吃藥..
我是覺得你的病況 絕對需要再找權威一點的糖尿病醫師找出問題到底出在哪裡?..
找出問題 該吃藥 就要吃藥 ..而不是你目前這樣只想光靠減肥跟運動來解決你的問題..
因為 你的醣化血色素那麼低 但你飯後2小時血糖卻是完全不正常..這一點 絕對哪裡有不對
..你有沒有想過? 或許你現在的做法(茫目光靠運動跟減肥) 跟本無助於解決你飯後血糖會飆高的問題?..
因為 可能是你目前的醫生根本還沒幫你找出你的病因..
但是 有一點絕對可以肯定的是 ..你連續喝了30年可樂 絕對已經對你身體造成傷害.
我會這麼認為 是因為看你描述 你已經持續運動那麼長的時間 體重也減掉那麼多了.
但是 你的身體 對飯後兩小時的血糖反應 根本沒進步呀..
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