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我有足底筋膜炎,請教各大醫院震波治療費用、治療經驗

茶醉癮 wrote:
我已經差不多好了
我是星期二跟我家人去一般家醫科診所驗血
然後我老媽跟醫生說 這傢伙年紀輕輕 也在跟人家"腳底筋膜炎"
看了一個月還不會好...
然後醫生就說 OK 很簡單 打一針類固醇就好了!!

類固醇這種仙丹你也敢打?.
類固醇

很多門診的運動傷害病患會主動要求醫師先給予打一針白白的,希望立即減除疼痛,而這白白的針就是類固醇。類固醇是一種荷爾蒙製劑,它有顯著的消炎效果,但是伴有許多其他強效的副作用,例如抑制免疫反應、抑制腎上腺分泌荷爾蒙之生理迴饋、作用於腎臟引起高血壓、引發身體產生脂肪之機轉、消化膠原組織引起消化道潰瘍,導致骨疏流失…等。

  一些疾病需要類固醇來治療,如紅斑性狼瘡、類風濕性關炎、臟器移植後抑制免疫反應,但是病人往往會產生高血壓、滿月臉、駱駝峰、軀幹肥胖等症狀;如果局部注射打入肌腱內,會使肌腱之膠原織維溶化掉,使得肌腱之強度減弱,一旦用力使勁很可能就會斷裂。

  正確的局部類固醇注射,應打入肌腱之鞘膜內而不是打入肌腱中,這種技巧需要鍛鍊與經驗之累積。局部類固醇注射,雖劑量不多,可是打在一位年輕之女性身上,會引起月經之紊亂不規則,由此可見其效用,除非真有必要,不應輕易打在患處。

  類固醇也是國際奧委會所規定之禁藥,運動員使用後可增強競技時之爆發力與耐力;然而使用後之副作用,除了上述所提以外,還可能造成股骨頭之缺血性壞死,甚至瘁死,不可輕易嚐試。


『類固醇』--仙丹!?毒藥!? 高雄醫學大學附設中和紀念醫院內分泌新陳代謝科 張毓泓 主治醫師(97年12月) http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9712/7.htm 在醫院的時候,常常都會看到臉圓圓、身體胖胖但手腳瘦瘦的阿婆來找醫生或住院。乍看之下都覺得這些阿婆都像熊貓一樣可愛,可是也會發現這些阿婆的皮膚都像紙一樣的薄,打針也都找不到血管,而且只要稍微碰撞到就會瘀青一片。如果進一歩的追問的話,這些阿婆大部分都因為關節酸痛都長期服用黑藥丸,也就是俗稱的『美國仙丹』。 『美國仙丹』內含有類固醇,具有很強的抗發炎、消腫及止痛的作用。因此在臨床醫學上也常常被廣泛的應用在各種疾病的治療上面:如氣喘、皮膚過敏、痛風、自體免疫性疾病、敗血性休克..等。因此像是老年人因為退化性關節炎、骨質疏鬆引起骨頭上的疼痛,都可以藉著服用含有類固醇的藥物而達到抗發炎效果,使疼痛能得到緩解,也因為其效果神速,而且服用的人會精神變好而贏得『仙丹』的美名,所以長期服用類固醇的人一旦停藥的話,身體的疼痛很容易會再出現且沒有精神,因此會變成有藥物依賴性而難以戒斷。 但是類固醇的使用並不是只有好處而沒有壞處,長時間使用不當劑量的類固醇會使得身體原本正常的分泌類固醇的功能受到影響,而喪失原本可以因應各種不同身體壓力的分泌能力,而在分泌不足又未得到適當補充的情況之下,會出現精神不振、噁心、嘔吐、沒有食慾的現象,更進一歩缺乏的話會出現休克、意識混亂甚至昏迷。此外,長期使用也會造成血糖上升、骨質疏鬆、肌肉無力萎縮、高血壓..等病變,並出現水牛肩、月亮臉、中心型肥胖而四肢瘦小..等特殊外觀,因此只要有看到此特徵患者都要小心詢問藥物史,看是否有濫用類固醇的情形或是有身體出現分泌過多類固醇的腫瘤。 類固醇本來就存在於人體中,而且是維持生命不可或缺的重要荷爾蒙。正常人的腎上腺每天都會分泌一定量的類固醇來維持體內正常的生理運作,因此並不需要對於為因應疾病的需要所使用的類固醇治療過於擔心害怕。一般而言,使用類固醇治療的時間如果沒有超過2~3星期,較不會有上述的副作用產生且不致於會影響原有正常的分泌能力,但是如果是長期使用的患者,其正常的分泌能力已受到損害,所以不能夠馬上停藥。調整藥物的過程需漸進,並觀察患者是否有出現不適的現象,其過程可能會相當漫長,需要數年的時間,有些人可以在經過努力之後可以停藥,有些人則不幸的終身需要靠藥物補充。 『水能載舟、亦能覆舟』這句話非常適合用來描述類固醇的使用,不當的濫用雖然可以短時間的緩解身體的不舒服,但是長時間使用卻是有害的,相反的如果能夠遵從醫師正確的指示使用類固醇,它對很多的疾病來說的確是『仙丹妙藥』。  

bob19620102 wrote:
類固醇這種仙丹你也敢...(恕刪)


也還好啦
但是真的有止痛了
經過爬文好像打類固醇復發的也不少
我想是不是運動或是平時的姿勢錯誤?
我這段期間還是會冰敷 繼續拉筋復健
謝謝你的關心
我這一個多月以來已經從有辦法弄到沒辦法了
我不敢想像其他人可以搞很多年
我也是想要抱著試一試的心態去打
不過我想請問 你冰敷一次多久?
一天幾次?

茶醉癮 wrote:
也還好啦但是真的有止...(恕刪)

別再去打類固醇啦..類固醇是萬能仙丹的強力止痛劑 當然打了會立即見效呀..

冰敷就利用每天晚上休息時 從冷凍庫拿出冰敷袋開始冰敷腳跟 大約20分鐘冰敷袋的溫度就會升到跟你體溫一樣 就不冰了 這樣就算完成一次冰敷了呀..

每天晚上冰敷一次 隔天早上起床就會每天都有顯著效果 每天早上起床就會越來越不痛 ..

大約持續冰敷個20天 就跟正常人一樣 每天下床腳跟都不會痛了呀..
bob19620102 wrote:
別再去打類固醇啦.....(恕刪)


拜託 那個針痛死了
如果要我形容 我覺得根本就是痛上加痛
感覺就是比捏爆生殖器還痛
打完 我幾乎不能走路
我沒勇氣再打了

而且如果還會復發
代表第二次打也只是替第三次留伏筆而已
還不如去找更正確的復健方式

bob19620102 wrote:
其實 我當年 花一千多的掛號費去看權威名醫 只得到6個字(冰敷就好了呀) 我也超傻眼
直到走出醫院 我還在懷疑 還在心裡了罵一句"""看.有沒有搞錯? 只叫我冰敷就會好?這樣一句話收我$1200"""
後來 冰敷大約兩周後完全不痛了 才體會那幾個字 應該不值$1200..值$12,000都不算貴.


想請問一下
當年?? 多久的當年?
你現在還有冰敷嗎?
根據happywork的說法
我們再患的機率都很高耶
我打算要來長期冰敷了


happywork wrote:
只要你有發作過一次,那表示以後再患的機率很高,所以如果能常常拉鬆你的筋膜,而不是痛了才做,不痛就不做,那以後就不會再有這方面的困擾了。
「足底筋膜炎」還是可以自己完全治好的。

茶醉癮 wrote:
拜託 那個針痛死了如...(恕刪)


聽我建議...啥都不要做..就是冰敷就好(連續冰個20天)..其他方法都不要做(包括拉筋...)

為何在這一樓 我一直提醒發這篇文章的樓主 他在同一時間一起進行一堆療法 絕對是有療法是衝突 是適得其反的(搞破壞).所以才會那麼多年都治不好..

我強調的原理很簡單..足底筋膜發炎 就是筋膜細胞組織處於發炎狀態 ..
那部位在發炎 發炎 就要少動 你去拉筋幹嘛??..

就像職棒投手手臂開刀 當然一定要等開刀的地方原全癒合 筋肉組織完全生長完成 才能開始復健是不是?..

如果 開刀的傷口還沒好就開始復健亂動 是不是永遠好不了???
茶醉癮 wrote:
想請問一下當年?? ...(恕刪)

大約是2002年給國內運動傷害權威名醫"韓偉"看的..(我2002年到現在沒復發過呀)
我查了韓偉診所的網站 2002年 那時候 國內還沒引進"體外震波機"治療足底筋膜炎這種技術..

我不想辯論 呵呵 相信 肯去嘗試的人 我相信 做了以後 都會感謝我的.

日常生活中 我這方法 治癒過無數足底筋膜炎的婆婆媽媽了..(都是喜歡爬山運動足底筋膜炎纏身多年的老人.)
bob19620102 wrote:
聽我建議...啥都不...(恕刪)


也對 就像傷口要癒合了
一直去清創也是沒有必要的
只會重複在刺激傷口
我之前就是拉筋+冰敷 難怪都沒效...
反而越來越....
白白挨一針
那我知道了
我會休息 冰敷的

茶醉癮 wrote:
也對 就像傷口要癒合...(恕刪)


發這篇文章的樓主 腦筋打結 ..我明示加暗示加直接挑明跟他講 他依舊還是繼續他的18招一起混著治療..
我相信 他那樣可能一輩子都治不好..

一招是對的.卻同時進行另一招的治療 確不知道另一招是錯誤的 是搞破壞 是對足底筋膜炎是有傷害的.

這樣 兩種方法打架 是不是一輩子都不可能治好..
bob19620102 wrote:
大約是2002年給國...(恕刪)


我是買幾瓶包裝水冷凍(可重複使用),倒一盆水將三四瓶結冰的包裝水瓶放進去,這樣會不會太強烈了啊? 反而反效果?

至今已經泡了10天,每次約30-40分鐘,目前下床還會有些疼痛,我想用這個方法持續試下去再向各位報告
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