JACK.PAN wrote:
我已經遠離那些日子...(恕刪)
恭喜 Jack 兄!
我也覺得要成功先要對自己有期許 -->"我不要繼續當菸槍"。
Allen Carr 這本書主要是讓人理解，吸菸不會給人帶來愉悅感。
煙槍之所以認為吸菸是種享受，是因為尼古丁成癮所造成。
事實上，吸菸只是解除身體及心理對尼古丁索求的渴望。
fs1013
fs1013 wrote:
搜尋了一下，發現最...(恕刪)
我是2009還是2010看過他寫的書，那時台灣沒有出版，大陸的書名叫做"這書能讓你戒菸"
我是在大陸論壇看到的，有看過這本書的大陸網友都很推薦，回文都嘛講的很神奇，什麼叫做看完這本書就可以戒菸。
那時我還以為是寫手或是什麼騙錢的梗，因為神奇到有點難以相信，看完書就可以戒菸，有這麼容易和這麼便宜的戒菸方法????
你知道要大陸網友一致推薦什麼國外的東西，這事情真的很反常，我印象中他們論壇的回文有7成都是嘴砲。
好奇加上想求證，於是我就先下載TXT來看個幾章節，我發現這書真的很棒，我開始相信了，於是我就透過大陸的書店網站買了3本。
(記得2009年那時好像沒有掏寶，但那時大陸已經有網路書店，還可以寄送到台灣，而且還超便宜，運費+3本書的錢，台幣200多元)
書到了後，我估計用了三天的時間把書看完，然後直到現在就再也沒抽過菸，看完書真的完全對菸是不同的想法，即使現在已經2017年了，我現在看到有人抽菸，我還是覺得抽菸很可憐~
總之~這本書是真的不錯。
zaitkirk86 wrote:
我是2009還是2010...(恕刪)
這本書是 Allen Carr 在80年代中期寫的, 他是第一個宣稱(及論證)抽菸不是一種習慣的專家, 此書也是第一本討論吸菸假象(illusions of smoking)的戒菸書, 當時大家的注意力還集中在抽菸對健康的影響, 現在有幾個版本, 也有插畫版, 我看的是英文新版(內容更新不多), 看了兩遍. 感恩!
看來很多人因為這本書而戒菸成功, 所以最近也在博客來訂了一本中文版送人....
zaitkirk86 wrote:
我是2009還是2010看過他寫的書，那時台灣沒有出版，大陸的書名叫做"這書能讓你戒菸"...(恕刪)...
前面有網友提過，台灣在 2005 年就出版了，是商周出版的，書名是 "史上最強零負擔戒菸法
joseph18352002 wrote:
...剛剛已經博客來訂書，我要二次戒煙!!!...(恕刪)...
Joesph 兄加油! 明白了要重獲自由，戒菸真的不難。
fs1013
,還是黑豆
....
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