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被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX..

bob19620102
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樓主

2014-05-28 17:01

巨J wrote:
今天拿到第2次榜單 ...(恕刪)

很好~~進步得不錯...

不過同鞋7.6還不OK 還要繼續努力...我目前在5.8等你唷..

微風1714
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1082樓

2014-05-28 17:06

bob19620102 wrote:
你如果平常肚子餓時 ...(恕刪)

謝謝bob大哥，真的命中，愛吃壽司、鬆餅(媽媽家對面有一間）、雞蛋糕，近半年愛上烘焙吐司（麵包機），更加多澱粉的食用量，A害啦，之前爬文看bob大哥po小7早餐，看來三明治加無糖飲料會比三角飯團、手捲、麵包優，努力尋找不升糖食物，都不知吃什麼早餐了啦，話說自從控制飲食，發現西式早餐店吐司，沙拉醬也太多了吧，感覺好甜捏=_=

bob19620102
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樓主

2014-05-28 17:18

微風1714 wrote:
謝謝bob大哥，真的...(恕刪)

我最近一個月都走路去麥當勞買超級營養早餐..

3號餐.豬肉滿福寶加蛋+咖啡(一個奶精不加糖).不要炸薯餅=$63...(買到工讀生都認識我了)

走路去買早餐來回大約15分鐘路程正好當小運動(有流汗)...

這樣比小7的咖啡+三明治還便宜...至少豬肉滿福寶加蛋是現做的比較新鮮..份量也比吃小7的三明治還要有飽足感比較能撐到中午..

bob19620102
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樓主

2014-05-28 17:28

禮誠工作室 wrote:
豆皮壽司嗎？飯中...(恕刪)

老媽的愛心..怎能讓老媽失望偶而吃一次沒關係啦..

那當下我也知道不宜把那一盒壽司吃掉..

但想到大中午老媽頂著大太陽從大賣場買回來的我還是選擇把他吃光光

bob19620102
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樓主

2014-05-28 17:29

bob19620102 wrote:
老媽的愛心..怎能讓...(恕刪)

bob19620102
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樓主

2014-05-28 17:29

bob19620102 wrote:
老媽的愛心..怎能讓...(恕刪)

bob19620102
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樓主

2014-05-28 17:29

bob19620102 wrote:
老媽的愛心..怎能讓...(恕刪)

bob19620102
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樓主

2014-05-28 17:29

bob19620102 wrote:
老媽的愛心..怎能讓...(恕刪)

bob19620102
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樓主

2014-05-28 17:29

bob19620102 wrote:
老媽的愛心..怎能讓...(恕刪)

bob19620102
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樓主

2014-05-28 17:29

bob19620102 wrote:
老媽的愛心..怎能讓...(恕刪)

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