2012年的班廷紀念演講揭露了2型糖尿病並非終身不可逆的疾病。研究發現，通過極低熱量飲食，可迅速改善肝臟和胰腺的功能，進而逆轉糖尿病。這一發現挑戰了傳統觀點，顯示透過調整飲食和減少器官內脂肪，糖尿病的惡化過程不僅可以停止，甚至可以逆轉。
摘要
2型糖尿病不可避免地被廣泛接受為終身疾病，伴隨著不可逆轉的漸進性胰島β細胞損傷。然而，對於大多數2型糖尿病患者，在肥胖手術後僅幾天內就可以恢復正常的葡萄糖代謝，這否定了這一概念。現在毫無疑問，這種糖尿病的逆轉取決於食物攝入的急劇和深刻減少，而與任何直接的手術效應無關。Counterpoint研究表明，僅通過極低熱量飲食就可以恢復正常的葡萄糖水平和正常的β細胞功能。新穎的核磁共振方法被應用於測量器官內脂肪。結果顯示兩種不同的時間進程：a) 肝臟胰島素敏感性在幾天內解決，肝臟脂肪迅速下降，空腹葡萄糖水平正常化；以及b) 正常的β細胞胰島素分泌在數周內恢復，與胰臟脂肪下降相一致。現在已經能夠觀察到2型糖尿病逆轉期間的病理生理事件，可以識別決定該疾病發作的逆向時間進程事件。雙循環假設提出，慢性卡路里過量導致肝臟脂肪積聚，最終溢出到胰臟。這些在肝臟和胰臟之間的自我強化循環最終導致了飯後胰島素分泌的代謝抑制和高血糖的發生。現在明確的是，2型糖尿病是一種可逆轉的器官內脂肪過量的狀態，某些人比其他人更容易受到影響。
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2型糖尿病可逆轉？科學揭示飲食調整的關鍵要素
Banting Memorial Lecture 2012 Reversing the twin cycles of Type 2 diabetes
2012 年班廷紀念講座逆轉第 2 型糖尿病的雙重循環
看來一部分的β細胞是進入"深度睡眠"；極低熱量飲食方法，可以喚醒它。
糖尿病可逆的機轉機會在此。
我不鼓勵自己去嘗試；
請先和你的主治醫師商量後再考慮如何做。
你如果想治癒糖尿病，首先要找一位有治癒方法及經驗的醫師。
教練說你不行，趕快換教練。你只有一個，教練有很多可選；給自己個機會，你不放棄，就沒有人能放棄你。
其中有一些現象值得注意
1.平均體重降低15%，血糖有機會恢復正常值。
2.要維持不復胖的方法；低糖飲食、地中海飲食，間歇式斷食，適當運動，可混合使用。
3.脂肪肝、脂肪胰患者，得二型糖尿病機率高。
我記得宋晏仁醫師在節目中(YT)有分享解說過這篇論文。
要逆轉糖尿病，首先要降低胰島素阻抗，要降低阻抗 ，就要降低胰島素分泌量，要降低分泌量，就要斷醣。太甜水果少吃，多吃蔬菜。少外食。
要斷醣首先要斷精緻糖及所有加工食品： 吃天然原形食物。
胰島素濃度降低至閾值以下，才會啟動脂脂分解為脂肪酸及葡萄糖的過程；脂肪肝脂肪胰，內臟脂肪才能消除。同時會提升器官組織的胰島素敏感度，降低胰島素阻抗；可進一步降低身體組織對胰島素的需求。
從這篇論文的實驗數據及現象看來，目前主流醫學對糖尿病的治療方法似乎是有問題的?
尤其是二型糖尿病病患，以注射胰島素來控制血糖；似乎是推高胰島素阻抗，使病情惡化?
也難怪經過幾十年來的醫療投入，糖尿病造成的死亡率仍舊居高不下，穩居前茅。
該好好地與你的主治醫師討論一下，請他描述有關你未來病況及用藥趨勢；能逆轉病情嗎?能減藥嗎?否則這是你想要的結果嗎?
積極提出願景，請醫師提供方案；適合就全力配合醫囑，在每次回診時確定治療進展。
你是獨一個體，無可替代；教練不行，就要趕快換。
細思極恐；一篇重磅論文的發表在2012年 Banting Memorial Lecture論壇，已經明確的解釋2型糖尿病的成因及治療方法。距今13年前，居然船過水無痕，醫師還是建議讓患者吃藥打針到死?
Understand Your CHOLESTEROL PANEL & Metabolic Health Tests - The ULTIMATE Guide | Dr. Robert Lustig
了解您的膽固醇面板和代謝健康測試 - 終極指南 |羅伯特·盧斯蒂格博士
觀看次數：2,162,802次 2022年1月6日 級別 – 全新級別
代謝血液檢查和膽固醇檢測結果可能令人困惑，因此在本終極指南中，我們的首席醫療官兼聯合創始人凱西·米恩斯博士與Levels顧問兼《代謝》一書的作者羅伯特·盧斯蒂格博士進行了對話，為您提供如何解讀檢測結果的建議，以便更好地了解您的代謝健康狀況。立即註冊以取得您的終極血糖指南：https://levels.link/youtube?utm_campa...
羅伯特·盧斯蒂格博士將詳細講解高密度脂蛋白 (HDL)、低密度脂蛋白 (LDL)、甘油三酯和總膽固醇的含義，空腹胰島素測試與膽固醇檢測結果的關係，如何改善膽固醇指標，以及如何解讀膽固醇指標的比值，例如三酸甘油酯與高密度脂蛋白的密度。
#代謝健康#膽固醇檢測#低密度脂蛋白 #三酸甘油酯#血液檢測
📍 Robert Lustig 博士和 Levels 的 Casey Means 博士討論內容：
00:00 - Intro 簡介
02:17 - Understanding cholesterol 了解膽固醇
02:44 - The correlation between LDL and heart disease LDL與心臟病的相關性
05:12 - The connection between LDL and triglycerides LDL與心臟病的連結
07:14 - Good cholesterol 好的膽固醇
16:48 - Measuring LDL 測量LDL
30:04 - Portal systems in the body 人體內的門靜脈系統
44:51 - The importance of liver function tests 肝功能檢查的重要性
54:05 - How to reduce liver fat 如何減少肝臟脂肪
👋 關於我們： Levels 幫助您了解食物如何影響您的健康。透過持續血糖監測儀 (CGM) 等生物感測器收集的即時個人化數據，您可以了解哪些飲食和生活方式選擇可以改善您的代謝健康，從而讓您擁有更長壽、更充實、更健康的生活。 🔗 相關連結：觀看對話： • 了解您的膽固醇檢測和代謝指標…
了解您的膽固醇檢測和代謝血液檢查的終極指南： https://levels.link/youtube/blog/the-...
節目筆記： https://levels.link/youtube/podcasts/...
@georgeyoung1810
3 年前
《代謝》的第九章讓我了解了關於血脂檢查的所有資訊。總膽固醇288，高密度脂蛋白膽固醇62，三酸甘油酯52。所以我知道如何解讀結果了。醫生告訴我，我適合服用他汀類藥物，我告訴她，我適合換醫生。
2213
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@rgbcolor6450
1 年前 (已編輯)
十年前，我偶然發現了盧斯蒂格博士的講座“糖，苦澀的真相”，這拯救了我的生命。我們下載了YouTube視頻，在客廳的大螢幕上播放。戒掉糖（全部戒掉）後，我的膽固醇下降了一半，雖然體重沒有減輕，但血壓卻隨著膽固醇下降而下降。 2023年11月（三個月前），我讀了他的書《代謝》，自從參考了書中的資訊後，我在三個月內毫不費力地減掉了40磅。我把「毫不費力」大寫，因為這很重要。我並沒有用超人的意志力來對抗食慾或飢餓感。我不計算卡路里，也不限制食物攝入，我只是戒掉加工食品，然後任其自然，看看會發生什麼。我從經驗中了解到，加工食品是我總是感到飢餓的原因。在遵循他的建議之前，我會餓得無法集中註意力，只想著飢餓。那是一種生理上的飢餓感，除非吃點東西，否則不會消失。讀完他的書後，我至少有 10 到 12 個小時不會感到餓，而且如果我稍微分心，我很可能會忘記我餓了幾個小時。幾天前，我有生以來第一次忘記（我真的忘記了！）吃晚餐。早上，妻子問我為什麼不把她留在冰箱裡的食物重新加熱一下，我感到很震驚。我在三個月內瘦了 40 磅，剛剛做了血液檢查……我的肝功能檢查 AST 和 ALT 恢復正常並有所下降，甘油三酯下降了 40%。我的膝蓋不再痛了，而且我每天早上醒來也不會感覺像宿醉一樣。謝謝 Lustig 醫生。如果有機會，我會親自和您握手並向您道謝。
Uric Acid: A KEY Cause of Weight Gain, Diabetes, Heart Disease & Dementia | Dr. David Perlmutter
尿酸：體重增加、糖尿病、心臟病和癡呆症的主要原因 |大衛·珀爾馬特博士
觀看次數：3,478,572次2022年5月6日 級別－全新級別
Levels 首席醫療官 Casey Means 博士與我們的顧問 David Perlmutter 博士就體內尿酸升高如何成為代謝性疾病的致病機制，以及肥胖、糖尿病、心臟病、癡呆症等神經系統疾病、注意力缺陷多動症、脂肪肝等之間的關鍵聯繫進行了探討。註冊以取得您的終極血糖指南：https://levels.link/youtube?utm_campa...
他們也探討了：
尿酸導致細胞功能障礙和胰島素抗性的幾種機制，包括氧化壓力、炎症，甚至阻止胰島素有效地排出血液。
歷史上，尿酸導致的代謝功能障礙和體重增加，在食物和水資源匱乏的情況下，使我們更容易發胖、血壓升高，這在演化上是有益的。而如今，我們生活在演化與環境不符的環境中，這種生存機制在熱量充裕的情況下反而對我們不利。
產生尿酸的不同飲食和環境因素，包括果糖、富含嘌呤的食物和鮮味食物、脫水、酒精等。
尿酸的最佳水平。
尿酸如何削弱我們的飢餓訊號，驅使我們進食，甚至促使我們冒險。我們探討如何逆轉高尿酸水平，從而實現最佳健康狀態。
00:00 - 簡介
03:12 - 不只是痛風
05:06 - 致病因素
07:44 - 頭號死因
15:24 - 進化環境不匹配
16:58 - 高果糖玉米糖漿
22:27 - 尿酸的危害
23:38 - 尿酸與失智症玉米糖漿
22:27 - 尿酸的危害
23:38 - 尿酸與失智症
30:33 -132 - 31 01:03:17 -無需
食用糖
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和節目
筆記：https://www.levels.com/podcasts/116-u...
@ChunkySalsa75
2年前
70年代初，一位英國醫生說糖有害，結果被嘲笑，醫學界應該向尤德金醫生道歉，並認可他的傑出貢獻。
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@shancan6328
2年前
我的祖母走到哪裡都步行，大部分時間都在自家菜園裡吃東西，菜園佔據了她後院的大部分面積，她也經常在菜園裡工作。我記得她用鏟子把果皮和蔬菜殘渣挖出來，埋在菜園裡。她喝牛奶，吃奶油，每週都做自製麵包，烤餅乾和蛋糕，還會把烤肉上的脂肪和馬鈴薯泥和肉汁一起吃。早餐是雞蛋、培根或燕麥片。她有“果汁杯”，大概可以裝半杯柳橙汁。她有醬汁碟，用來盛裝自製的蘋果醬和其他水果醬。肉類、牛奶和乳製品都來自當地。她去世前一個月，享年104歲。
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@tonyprice2256
2年前
我今年66歲，從未服用過任何藥品，無論是處方藥或非處方藥。兩位醫生都說我嚴重肥胖。我曾經患有脂肪肝，並出現過糖尿病前期症狀。我曾經患有水腫——因體液過多導致雙腳和小腿腫脹。水腫有時會引發嚴重的感染，例如蜂窩性組織炎，需要住院治療並靜脈注射抗生素。幾十年的吸菸史讓我出現了慢性阻塞性肺病（COPD）的症狀。幾十年來，我偶爾會出現高血壓和其他慢性健康問題。現在這些症狀都消失了。這都歸功於間歇性斷食和食用當地生產的優質天然食物。兩年多來，我每天只吃一頓自己做的好飯。我避免食用糖、所有高度加工的垃圾食物和過量的碳水化合物——不吃麵包、麥片、義大利麵等等。我比十年前更健康、更強壯。這幾乎就像是衰老的逆轉！除非受重傷，否則無需就醫。在可預見的未來，我也沒有去看醫生的計畫。
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@Stillwaiting4number6
1年前
我是一名醫生，多年來一直在強調這一點。希望更多人能夠獨立思考，分析性思考，並具備策略性，而不是隻死記硬背。感謝這段影片。更多醫生需要傾聽並了解真相。
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2025.07.16做了血液及尿液檢查。
7.23要去門診見醫師；改由新陳代謝科醫師回診。
看一些資料，衡量我的病況；我覺得比較偏重內分泌代謝異常問題。
雖然好像心腦血管症狀比較明顯。
驗證這半年的吃藥及生活習慣改善的成果驗收。
看結果很棒的。
目前的改善方案加上吃藥控制，結果應該是成功的。 心中大石終於放下。
如果已經心腦血管發過病，開過刀，裝過支架、、、(中風，心梗)；我的經驗及方法就不一定合適了。
這時吃藥控制避免再復發，或支架再阻塞是有必要的。
但是生活型態的改善永遠有其必要，比開刀裝支架後的吃藥預防保養更為重要。
我的慢性病的起因是；睡眠呼吸中止症引起的。 分析起來最後造成的共病症源頭，還是引發了"代謝紊亂症候群"。
以上非醫療建議；請諮詢主治醫師
2025-04-19
針對目前CCTA影像檢查及體檢報告所顯示的問題； 經過網路上相關資料收集研讀後，暫時的醫療對策如下。 非醫療建議，請諮詢醫師。
針對目前CCTA影像檢查及體檢報告所顯示的問題； 經過網路上相關資料收集研讀後，暫時的醫療對策如下。 非醫療建議，請諮詢醫師。
2025/07/25
2025.07.16做了血液及尿液檢查。
驗證這半年的吃藥及生活習慣改善的成果驗收。 看結果很棒的。
控制三高的藥我大概在2000年開始吃，最早是發現高血壓、、、、、
接著是血糖然後是血脂，正式進入三高人群行列
有吃就有效，吃兩顆比一顆好。直到我發現我有睡眠呼吸中止症，並開始配戴陽壓呼吸機睡覺；一切開始變得可控、、、、、配合飲食生活習慣運動的改善，逐漸減藥，至停藥。
去年底退休，年初做了CCTA心臟冠狀動脈斷層影像掃描，被結果驚嚇到；鈣化分數730，軟斑塊到處阻塞。
又開始控制血脂，效果驚為天人；以前吃更多也沒這麼有效。可以參考提供的檢驗結果。
我檢視我的改變及查證一些醫學論文。
我猜測應該是我開始控制尿酸值的結果。
sansen wrote:
williamwu1107 wrote:
目前醫療分科制度是個笑話?每個專科醫師都被限制用"鋸箭療法"，不能越界沒權限，更可能沒給付，會被醫院點名檢討。
當然這與台灣醫科的教育制度及醫療保險制度有關。
現在三高, 糖尿病前期(代謝症候群)
目前收案管理衛教追蹤, 國健局有給付,
我有幸參加過2次；、、、、、就夠了，根本不覺得有幫助。
還是我沒有參加精進班?只是初級班?
這種"衛教"課程每次門診時只能安排一次一小時。沒有連續追蹤，沒有對照結果，更沒有療效或後續調整追蹤，及病患之間的成功失敗的經驗分享；感覺就是應付一下，走個流程。
給兩張紙，列出一些飲食生活習慣調整建議；請你回家務必照指示執行、、、、
如果這樣就會有效果，應該大部分病患6個月就會痊癒才對。
總歸一句話，健保、醫院、醫師，系統性只專注在治病，如何促進健康並沒有想法及方法。
服用降血脂藥物會使血糖控制更困難。
我看到一篇關於他丁類藥物副作用的論文；我很慶幸是經由一位十分氣憤的醫師讀者大聲地暴露出來；否則我們可能看不到，因為被醫界集體慣性的忽視漠視裝作沒看見。準備讓這篇論文逐漸慢慢褪色消失。
這篇論文似乎說明了我這半年吃降血脂藥控制心腦血管動脈粥樣硬化的不良副作用的可能原因及改善方法。
這近三個月的藥物內容如下；及血液檢查報告
他汀類藥物會提高A1C及血糖值，提高胰島素阻抗並降低GLP-1的分泌量達50%；連續服用他汀藥物16周後，下降趨勢沒有停止。
原因是影響破壞腸道菌生態(有益梭菌)，解決方法是同時補充TUDCA 500mg/day；
或者與醫師討論如何停止用藥?
"醫學情境下的「告知選擇」：
醫生告知病情與治療方案：
醫生向病人詳細說明病情、治療選項、可能的風險與益處，並讓病人理解並做出選擇。
病人自主權：
這項原則強調病人擁有選擇權，醫生有義務告知病人，確保病人在了解資訊後能進行「知情同意」，自主決定其醫療安排。 "
Statins Slash GLP-1 Levels: Human Controlled Trial
他汀類藥物降低GLP-1水平：人體對照試驗
AI 摘要
GLP-1 是「胰高血糖素樣肽-1」，一種由腸道分泌的天然荷爾蒙，主要作用是促進胰島素分泌以降低血糖，同時會延遲胃排空並增加飽足感，進而抑制食慾。 GLP-1 受體促效劑（俗稱「瘦瘦針」）為模擬此天然荷爾蒙的藥物，除了用於治療第二型糖尿病外，其減重效果也廣受肯定。
GLP-1 的作用機制
促進胰島素分泌：: GLP-1 在血糖升高時，會刺激胰臟分泌胰島素，幫助葡萄糖進入細胞儲存。
抑制升糖素分泌：: 它也會抑制肝臟製造葡萄糖，有助於穩定血糖。
延遲胃排空：: 讓食物在胃中停留更久，使用者會長時間感到飽足，進而減少進食量。
降低食慾：: 透過影響下視丘產生飽足感，抑制食慾。
GLP-1 受體促效劑的應用與效果
治療糖尿病：: 主要用於第二型糖尿病的血糖控制。
輔助減重：: 因其能降低食慾、增加飽足感，成為控制體重的重要工具。
心血管保護：: 部分研究顯示，這類藥物對心血管有保護作用。
常見副作用與注意事項
胃腸道症狀：
最常見的副作用是噁心、食慾不佳、腹脹和嘔吐，通常在初期使用時較明顯，隨時間會減輕。
誤嚥風險：
由於具有延遲胃排空的作用，在接受全身麻醉或深度鎮靜時，可能增加誤嚥（吸入性肺炎）的風險。
飲食運動仍重要：
藥物效果再好，仍無法取代飲食控制與規律運動的重要性。
如何提升體內GLP-1
透過一些生活習慣的調整，也可以幫助身體分泌更多的GLP-1：
細嚼慢嚥，放慢吃飯速度。
吃飯時專心，避免分心。
避開超加工食品，多攝取纖維質。
觀看次數：
2025年8月25日 #心臟健康 #心血管疾病 #他汀類藥物
一家主流期刊發表的人體試驗數據顯示，他汀類藥物會導致胰島素阻抗，並降低人體GLP-1水平。這本該是頭條新聞！為什麼沒人討論？為什麼醫生都不知道？為什麼患者沒有被告知這些風險？有關參考文獻和書面分類，請參閱 StayCurious 代謝通訊：https://open.substack.com/pub/staycur...
所有通訊均可在https://StayCuriousMetabolism.com找到
章節
0:00 – 他汀類藥物導致胰島素抵抗並降低 GLP-1
1:18 –這篇他汀類藥物論文讓我不高興
2:40 – 看看細胞代謝數據：他汀類藥物、胰島素抗性和 GLP-1
5:24 – 糞便移植：揭示微生物組的核心作用
6:06 – 機制分解：他汀類藥物如何引發胰島素抗性並降低 GLP-1
6:34 – 補充 UDCA 的人體試驗可逆轉他汀類藥物誘導的代謝損傷指南
@Amy-tl2xe
1 小時前
我馬上把這段影片寄給我的心臟科醫生。自從服用瑞舒伐他汀（10毫克）以來，我的糖化血紅素（A1C）升到了6.1。我身材非常健美，體重130磅，飲食也很健康，所以A1C水平不應該達到那種程度。
二十八
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8 則回覆
@Michael-pn2ye
1 小時前
Nick，你覺得他們是不是因為想繼續銷售他汀類藥物而被掩蓋了？
十三
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1 則回覆
@LibertyManor
1 小時前
哇！謝謝你！我會把這個訊息告訴我的醫生。我們一直在討論我是否應該服用低劑量的他汀類藥物，但我因為擔心糖尿病風險而猶豫了。非常感謝你分享這些資訊。
9
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@tnthomas1954
42 分鐘前
這可能是我今年看過的最有趣/最重要的影片了。我服用阿托伐他汀已經好幾年了，很想和我的醫生討論一下，但我的醫生幾乎不可能知道這件事。真讓人沮喪。
6
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@Xzelian
40 分鐘前
我現在是，而且永遠都是「反對他汀類藥物」的。先不說80%的絕對風險和微不足道的3-4%的絕對收益比。他汀類藥物會增加或加重胰島素抗性的風險。從「膽固醇導致動脈阻塞」這個早已有缺陷的舊範式來看，這沒什麼大不了的，但問題是，這個舊範式已經被證明是錯的。所以，隨著胰島素抗性的惡化，你猜醫生會怎麼做？他們會增加血清胰島素的使用量。但事實已經充分證實，長期使用血清胰島素會導致動脈阻塞，形成鈣化。明白這裡的問題了嗎？用來緩解病情的藥物最終會導致病情惡化，而這種病情最終會被另一種加重病情的藥物不當治療。如果這還不是循環論證，我就不知道還有什麼是了。
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@michaelpadula2943
58 分鐘前
太棒了！謝謝你，尼克！
3
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@richardandrews5281
47 分鐘前
我喜歡這個影片。請提供一段視頻，說明製藥公司不會為了利益而將患者置於人民之上。想想你說的，這不是醫療建議。即使是你自己也需要保護自己。這就是為什麼試圖相信醫生是如此令人沮喪。我希望得到一個合理的解釋，說明為什麼只有部分藥物研究向公眾披露。這對世界人民來說究竟公平嗎？世界需要像你這樣將邏輯置於經濟利益之上的醫生。
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@amd4929
1 小時前
幹得好，謝謝尼克👍🏻
6
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@SkyKing1717
33 分鐘前
大約25年來，一直有醫生想讓我服用他汀類藥物，但我一直拒絕。我想，奇蹟般地，我竟然還能堅持下去！ 😄
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@compulsiverambler1352
1 小時前
我的BMI在18.5左右徘徊，一年多來一直堅持純傳統食材的飲食，幾乎每天都會鍛煉到氣喘吁籲，但仍然有膽囊炎發作、脂肪肝症狀和高膽固醇（疑似坦普爾綜合徵，這意味著我的體重需要比大多數同身高的人輕，因為我的骨骼和肌肉像鳥一樣）。坦普症候群讓我更容易患上各種代謝綜合徵，許多患有托拉氏症的兒童即使體重不超標，膽固醇也已經很高了。所以，在了解這些之後，我絕對會拒絕他汀類藥物，正好趕在我去膽固醇診所就診之前，謝謝。
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@firstchoicefarm7767
26 分鐘前
謝謝Nick！這篇論文不僅有趣，而且你關於這篇論文沒有得到應有關注的評論也非常到位。
2
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@crivensro
1 分鐘前
賓果！現在我知道一年前發生了什麼事了！在家庭醫生的巨大壓力下，我開始服用瑞舒伐他汀（5毫克）。不到兩週，我常常半夜餓醒，白天的食慾也急劇增加。我以前從未經歷過這樣的事。三個月內，我的體重增加了30多磅。後來，由於其他嚴重的副作用，我停用了這種他汀類藥物。停藥後，半夜的飢餓感和食慾的增加持續了好幾個月。一年過去了，儘管我每天均衡飲食，攝取1400卡路里，體重仍然沒有增加，而且我剛剛被診斷出患有胰島素抗性。我這輩子都不會再服用他汀類藥物了。如果一年前有人大力宣傳這項試驗，我絕對不會服用任何他汀類藥物。順便說一句，我自己就是醫學博士，直到現在才聽說過這項試驗…
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@Svensvenson7777
39 秒前
太棒了，我是一名藥劑師，近十年來一直在呼籲反對他汀類藥物和飲食心臟假說。我從未聽說過這項研究，但我把它分享給了我認識的每一位藥劑師、醫生和執業護士。
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@DW-DdoubleU
8 分鐘前 (已編輯)
感謝您提供的資訊。上週，我多次超音波檢查發現右頸動脈有斑塊，並且有中風家族史，因此開始服用10毫克瑞舒伐他汀和小劑量阿斯匹靈。除此之外，我56歲，退休，非常健康，每週進行5-6天高強度間歇訓練和肌力訓練，每週練習3天瑜珈。我吃天然食物，以蛋白質（每磅1克）為主，富含纖維，同時限製糖分。過去5年來，總膽固醇緩慢但穩定地上升，現在超過250。
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@jerrycash5606
57 分鐘前
謝謝 Nick。很高興知道
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@willdutt
1 小時前
... 哇 ...
2
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@barbaraberwick8993
39 分鐘前
問題在於大藥房以及他們操縱每個人的權力。我有個朋友在埃及當藥劑師。他們都有一份「推薦名單」。如果他們從推薦名單上開藥，就能得到回報。在埃及，人們首先會去找藥劑師，而藥劑師在許多情況下都像醫生一樣行事。想像一下，一個普通人去看醫生，卻不知道你信任的人出於經濟原因讓你購買可能對你有幫助也可能沒幫助的藥物。我認為這裡也有類似的回扣給醫生，然後他們操縱每篇研究論文的重點，操縱哪些人被排除在數據之外，等等。我希望羅伯特甘迺迪能以某種方式打破這個腐敗且極為強大的體系。我希望人們能夠拋開政治，團結起來清理這個腐敗的體系。
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@EnigmaPeePee
4 分鐘前
機械結果比對標記的迷戀更重要
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@garybednarz
40 分鐘前 (已編輯)
當我被告知需要服用他汀類藥物時，我拒絕了，而且再也沒有服用。我母親後來告訴我，她也有類似的經歷，也拒絕了。當我們被告知需要服用這種藥物時，媒體已經對此有很多負面報道，那可能是 25 年前的事了。我聽過很多理由支持我的決定，但我告訴醫生的主要原因是，我聽說這種藥物容易導致糖尿病。我說我沒興趣。但醫生堅持認為這仍然符合我的最佳利益，並給了我一袋樣品。我很不情願地同意服用盡可能低的劑量，而且我也只打算服用這些。他告訴我，藥物不是這樣運作的。他說，你服用 500 毫克，然後你逐漸增加到 1000 毫克，之後我們再尋找目標劑量。所以，在藥架上放了很久後，我把藥丟了。
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1 則回覆
@BarakaAndrew
11 分鐘前
我不知道他汀類藥物這麼糟糕。為什麼醫生們首先推薦的是它？
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@VNonya
3 分鐘前 (已編輯)
當我的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）達到144的時候，醫生建議我服用他汀類藥物，但我堅決不吃。後來我發現，低密度脂蛋白膽固醇（LDL）超過180才建議服用他汀類藥物。當時我的總膽固醇只有220！不用了，不用了，不用了。
逆轉他汀類藥物引起的代謝損傷，許多醫生卻毫不知情
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"醫學情境下的「告知選擇」：
醫生告知病情與治療方案：
醫生向病人詳細說明病情、治療選項、可能的風險與益處，並讓病人理解並做出選擇。
病人自主權：
這項原則強調病人擁有選擇權，醫生有義務告知病人，確保病人在了解資訊後能進行「知情同意」，自主決定其醫療安排。"
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AI 摘要
知情同意的四個主要原則通常為 告知(Information)、理解(Comprehension)、自主(Voluntariness)，以及同意(Consent)。 這四個要素結合了在臨床醫療或研究中，給予受試者充分的資訊，確保他們理解這些資訊，並在沒有強迫的情況下，自願同意參與。
一、 告知(Information)
提供參與者關於研究或醫療行為的詳細訊息，包括目的、方法、潛在風險、預期效益，以及替代方案。
二、 理解(Comprehension)
以參與者能理解的語言解釋所有資訊，並解答他們的疑問，確保他們充分了解研究內容。
三、 自主(Voluntariness)
強調參與者有自由做出決定的權利，不受任何強迫或不當影響。
四、 同意(Consent)
在參與者充分理解並自願做出決定後，獲得其明確的書面同意，才能進行後續的醫療處置或參與研究。
這四個原則共同構成了知情同意的核心，旨在保障研究參與者或病人的權益與尊嚴。
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膽鹽TUDCA,膽結石與肝硬化自然療法,柏格醫生 Dr Berg
稍微查了一下，TUDCA補充劑這麼神?
本想只是了解一下，它是如何的修補因它丁類藥物造成的不良副作用。
血糖升高。
A1C升高。
胰島素阻抗升高。
GLP-1分泌量降低。
時間標示:
0:00 什麼是牛磺熊去氧胆酸(TUDCA)
0:30 TUDCA有什麼功用？
1:14 TUDCA的作用:1.稀釋膽汁
2:52 2.保健眼睛
3:38 5.預防中風，還可修復中風的損傷
4:39 12.保護大腦
5:17 15.保護腎臟
柏格醫生 dr berg 談:TUDCA(牛磺熊去氧胆酸)好處，一種特殊的膽汁酸。
數百年來，牛磺熊去氧胆酸已在亞洲和美洲原住民廣泛使用。
它已被用於膽結石和肝硬化，它可能對許多狀況都有幫助。
牛磺熊去氧胆酸的好處：
1.幫助稀釋膽汁並讓它流動
2. 保健眼睛和視網膜退化性疾病
3. 已被證明可改善帕金森氏症
4. 對漸凍症( ( ALS) ，有積極療效
5. 有助於預防中風和修復中風造成的傷害
6.有助痙攣、抽筋
7.有助退燒
8.有助提高視力
9.有助防止細胞凋亡
10.強大抗炎
11.減少纖維化（尤其是肝臟）
12.有助保護大腦
13.幫助胰島素分泌更正常
14.幫助腸道內壁
15.有助於保護腎臟
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