lls613 wrote:
您說的"舌抵上顎"是補腎法,補腎方法有很多,打哈欠也是一種,但打哈哈就不是
如六陰經的經穴,屬金,金生水則補腎,或是足少陰腎經的湧泉、太溪等等;
手太陰肺經的尺澤(合穴屬水,腎也屬水),足太陰脾經的的三陰交,足太陽膀胱經的腎俞等穴位
謝謝前輩賜教。
我以自身經驗為例，
說明一下為什麼我不教他從經絡穴道著手。
我的腳麻起因於宮寒（腎虛），也正好讓我實驗練功治腳麻需要多久時間。
當時我臉頰大約巨髎穴的位置因被針札到，那個點的顏面神經已經麻痺很久了，
不影響生活，從沒想過要去治它。
練金剛功第三天，麻痺的臉頰有條神經一直不自主的抽動。
就像貓咪被人揪著鬍子，嘴角順著拉勁的鬆緊收放，一咧一合的，管不住。
就一瞬間它停止扯動的時候，一股氣衝到耳邊，耳內一聲巨響，
是悶爆聲，自己才聽的到。
熱氣再順著喉，胸，腹，大腿，小腿，最後從足而出。
此路徑正是足陽明胃經的走向。
氣在行走時能衝破阻塞，也能帶走體寒的積滯。
與中醫說的；與你想表達的不是正好相合？
親身體驗過才能知道，氣在清淤治病的順序和我們想的不一樣
它從它認為重要的先來。
它選擇先處理臉上不痛不癢，我根本不在乎的麻痺，才管我的腎虛。
當熱氣不斷往腿部衝，腳麻也好了。
練功能一舉多得。結果不也挺好的。
理論是給有興趣的人學的
有些人經絡穴道背的爛熟，
卻從沒感受過經絡有熱氣在跑是什麼感覺？
經絡的走向跟書本說的是否一樣？
換成樓主，我認為他很清楚自己是腎虧，也不可再手淫，如此足矣。
他已經很急了，此時跟他講經絡和穴道，不合適。
所以我只教他。
練功--->養氣。可排寒，可輸送養份。
生津--->養血，生精/髓。強化腑臟。
我分享的是自己實驗過安全有效的方法。
別處看來的，沒試過的，我不會跟他說。
比如說金剛功，做不好僅是無效，絕對無害
它建議早上練，我晚上也練了
實驗結果，很安全效果一樣好，副作用就是晚上特別High
所以在前面分享時我只敢按規矩建議白天練。
至於生津養生，更不用說了
若能被自己的口水毒死也是人中龍鳳。
所以我很放心的分享。
