tomliu36 wrote:
高蛋白素一罐1千出頭,我幾乎都超過2個月才吃的完。
(恕刪)
一罐450克,一平匙10克,建議每天一到兩匙,可以吃到兩個月?
每天省省只吃一匙,最久也才吃一個半月,除非你是想到才吃~
每天這樣吃,只吃蛋白素跟doubleX
一個月差不多就要兩千塊,平均一天6-70塊
其他的營養片,如B群.鈣片.魚油.卵磷脂.歐越莓還沒算進去
BQF wrote:
無意論戰我只是覺得...(恕刪)
brexchan wrote:
正解! 人類要健...(恕刪)
鏡雪月音 wrote:
如果連這都吃不到就別再說自然攝取足夠的話 這是正確的卻是不容易實現的理想論
1.原因是飲食習慣問題
2.加上現在食物比起以前食物 營養素都是相對低很多的
所以才導致國人總是攝取不足
因為連你自己都做部到 你怎好意思拿出來說阿
如果連這麼基本都做不到 就只能證明你的只是理想論
基本上現代人普遍都缺很大 當然我相信還是有少部分人做得到
還有你口口聲聲說 紐崔萊維他命混有人工維他命
卻不拿出些證據來 這樣實在不妥吧