從我喉嚨痛的歷史說起
2016年8/26 秋天 感冒很久才好，鼻涕倒流滿嚴重，但是我不以為意，因為以前感冒也這樣。
2016年9月6號 感冒好了，但是喉嚨依舊很痛，偏向於左邊，整個就非常的不舒服，似乎有東西壓著。
2016年12月5 生日那天，我許願居然許希望喉嚨不要再痛..真的很痛苦
2017年1/9 第一次去看耳鼻喉科照了鼻胃鏡，醫生說沒有異物，他也幫我檢查了是否是為扁條線結石，但是都沒異狀。
2017年1/25 同個月我聽從同事的建議到亞東醫院看耳鼻喉科，結果醫生一樣幫我照鼻胃鏡，只說鼻涕比較多，沒甚麼異常，懷疑是胃食道逆流，先開了胃食道逆流藥給我吃。
中途的這段時間，有好有壞，我也上網找了很多關於少抽菸，少吃辣，作息正常，關乎運動的文章，每天喝5000cc也都盡可能照做，但是依舊時好時壞。
2017年7月2，半年後去了長庚醫院在看一次耳鼻喉科，我有跟他說明鼻胃鏡之前醫院沒照到甚麼，醫生建議我去照胃鏡，也安排了一個禮拜後照
2017年7月9號，用了健保的照了胃鏡，過程很難受..但是照完當下醫生馬上就說輕微的胃食道逆流並沒有非常嚴重就開藥給我吃。
當下聽了很開心一直很怕得了甚麼癌，但是我看藥包也類似跟亞東一樣的胃食道逆流的藥，我也暗時吃了一段時間，期間反反覆覆，其實沒有太大的改善。
到了2017年12/05號生日我的願望依舊沒變，也知道一年過了..
2018年我聽家人的建議去給中醫看，那些一些藥回家熬來喝，但是期間並沒有改善很大..
依舊2～3感到不舒服，2～3又不痛..
我困擾到現在...已經七月了..真的不知道該怎麼做。
運動方面我每天都會去跑步30分鐘讓自己流汗
飲食方面個人非常討厭辣，所以有避免，甜食方面倒是蠻喜歡吃雖說有節制減少了但是偶爾還是克制不住，另外有發現，我在吃東西的時候喉嚨都不會痛。
抽煙的方面，我從以前一星期一包改為一天2～3根甚至喉嚨痛的時候完全沒心情抽..痛到沒有煙癮的感覺。
睡眠時間倒是都維持在每天1點，即使早睡也是在床上發呆到1點多入眠。
至於喉嚨的痛法都是一致的，左邊的喉嚨，我也不知道為什麼都是左邊，我只要拉著脖子的左喉嚨皮膚就不會感到痛..但是放開就會痛..一直覺得裡面有東西，但是就是照不出什麼原因。雖然醫生都說胃食道逆流，但是我的胃和胸口都不會感到有灼熱感。
我有上網找一些異球症的症狀，但是不知道是否真的是為自律神經失調，請問我是否要從精神科看起..很怕醫錯方向。
拜託各位有相同症狀的幫忙解答，謝謝你們。
我今天起先按照剛剛爬文的訊息，每天喝蜂蜜水看看。
2016年7月左右一次感冒後喉嚨就一直沒好
頭一年喉嚨痛到煙都不太想抽了
一直跑小診所。每次都是說喉嚨有點發炎
大概一個月跑一次診所了吧
完全沒有好的跡象
後來才慢慢驚覺到這樣下去如果變癌症怎麼辦
去長庚檢查。說有點鼻涕倒流也照了胃鏡
胃鏡結果是說有一點點像胃食道逆流
聽完後半信半疑，因為我自己沒感覺
看完開始吃鼻涕倒流跟胃食道逆流的藥
咖啡也不敢喝了
一週後好像有那麼一點點好轉的跡象
但是終究還是沒有好。
整天喉嚨乾乾痛痛的，抽了煙更慘
後來真的是開始喝蜂蜜水。
買那種傳統方形桶裝那種蜂蜜，
每天都泡蜂蜜水冰在冰箱，
早上喝，中午喝，晚上喝
喝了3個方型桶裝蜂蜜（大概也3個月了）
竟然有好轉的跡象耶。
趕快在配合正常作息，晚上早點睡
半年後，它莫名奇妙好了⋯
但是之前喉嚨壁上的濾泡增生並沒有不見
應該就跟著一輩子了吧，但至少沒感覺也不會痛
終於擺脫的感覺真的很爽
慢性咽喉炎病患+1
只要換季不用說就是看醫生吃抗生素
平常口乾舌燥看中醫是陰虛啦
在前陣人家送1瓶amway口噴
https://www.amway.my/en/Categories/Personal-Care/Oral-Care/Glister-Mint-Refresher-Spray-%2814ml%29/p/120351
現在只要喉嚨一怪
一日噴個三四次
(很涼)
腰受~~~已經兩、三個月沒去找耳鼻喉科主治醫生了
別說直銷真的很可怕
有些「商品」用了真的很可以就加減用
吃在多食療、藥有何用
耳鼻喉科鼻喉內視鏡正常，通常會想到胃食道逆流，所以做胃鏡，胃鏡顯示有胃食道逆流，就要先治療這問題，有抽菸的先減量，甚至暫時戒菸一兩星期。
至少治療三個月，就可以再照胃鏡，看看是否改善 ?
如胃食道逆流有改善，繼續努力到痊癒。
但是也要想一想 是否睡覺時，平躺時，喉嚨也會痛 ?
有的胃酸上來的感覺跟一般的喉嚨痛是不一樣的。
胃食道逆流治好了，喉嚨痛沒改善，就要回過頭重新思考鼻涕倒流 ? 喉嚨敏感 ?
以前我有三年也是會喉嚨痛，有做氣管鏡，真是xxx的難受，
後來到馬祖當兵一年八個半月之後，它不自覺的好了。
回想....是桃園空氣污染的問題，因為曾經有兩年是在縱貫路騎機車上下班上下課（高工讀夜校）。
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