ZeppelinSound wrote:
同意，我菸齡比您久，...(恕刪)
加油啦, 菸齡39年, 要戒真的不容易......
戒成了, 睡著都會笑
說實話：我菸齡39年，中間當然想過戒菸，但是我從沒實踐過，因為我知道我沒準備好，
04/30白天也沒想戒菸，只是下午15:30左右，把身上最後一根菸抽完，猛然覺得抽夠了，戒吧，
已經57天了，完全不會想抽菸(除了前一星期，也還好都沒抽)，我心裡也沒有替代想法來過度，
每天起床到睡覺，真的一點慾望都沒有(早期有、很短)，抽菸是習慣，戒菸成習慣也就好了，
PS：真的想戒菸就是一個信念，也別給自己找任何理由，其實真的不難，堅定自己的目標，
如果戒菸還要幻想我現在手上拿根菸，滿足的吸了三、五大口，或者睡夢中吸到爽，
我個人認為對香菸的依賴性與存在感無法忘懷，只有堅定意念才能成功，大家加油。
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