葉酸跟鈣片是可以產檢時請醫生開的, 如果要補充的話, 市面上也都有賣, 其實最好的是食物的攝取, 懷孕前就吃B群的話, 也都是有葉酸在裡頭的.另外鈣的補充滿重要的, 豆漿是不錯的飲料, 但要喝清漿, 才不會糖份太高, 後期會很可怕鐵的補充可以靠蘋果, 我那時是一天一顆, 有時一天兩顆, 我兒子的皮膚就很不錯
我的藥師朋友推薦吃 Eligyl(依莉吉), 她說新寶納多有蠻多孕婦吃了消化道不適的病歷,所以不太推薦,而且價格太高,其中權利金佔多數..還有,很多孕婦維他命要3~4個月之後才能吃,我建議你去產檢時問一下醫生或是問一下合格的藥師比較保險喔~