小弟的心跳.....平時量出來...
一分鐘大概只有46-48之間...
一分鐘都不到50下....
每年都會去做一次體檢...血壓正常 心跳較低..其它都滿正常的...
也去看過醫生..醫生說若身體都沒什麼問題..這樣也算正常
醫生有問我是不是平時運動量很大..
我覺得倒是還好.一星期可能跑個一、二次三千到六千公尺.不等.
若三千公尺帶隊跑可以跑進13分半內...
晚上沒事會在床上做個二百下仰臥起坐..一百下抬腿...
請問一下這樣的運動量...真的會讓心跳變慢嗎?
若有人想讓自己的心跳變慢一點...
是不是也可以試試看這樣的運動量呢?
相對來說，這樣平常心臟負擔比較低，所以說常運動可以活更久
國家三要素人民、土地與主權。連基本配備（王冠、城堡跟軍隊）都沒有的女王，簡直比想『叛亂』的山寨夫人還不如。
惡魔咆哮 wrote:
借版面問問題那如果心...(恕刪)
不正常...平均值是一分鐘72下
一分鐘心跳90多下 可以推測出 你體重大概也90KG以上了
我不是專業 但依一個過路網友來說 我會建議你該減肥 注意飲食
如果不改善此狀況 現在年輕都還好 等到35歲以後如果又菸又酒作息又不正常
高血壓 心血管疾病 痛風 糖尿病 馬上就找到你了
一般標準BMI男生在27是最高值 女生的我忘了
BMI算法 體重<KG>除(身高<公尺>)的平方
舉例:我80KG 身高170 80除(1.7*1.7)=80除2.89=27.68......
有個但書 平常有在做重量訓練或是肌肉發達者不在此限制
BMI的標準值印象中是以全國大學生的平均標準去算................
哎 我說那多幹麻= = 文中有錯請指正...我是憑印象回答...
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