乾冷的寒冬很難呼吸

各位有覺得今年的冬天特別乾冷嗎?
常常覺得鼻子的黏膜快要乾掉了 每次一吸氣進颼颼的冷空氣 鼻黏膜就刺痛一下
晚上都沒辦法好好睡 每兩三個小時就要起來倒杯熱水呼吸一下蒸氣 好辛苦 睡眠都被打斷了
而且因為太乾 老是流鼻血 有時候還會在鼻子裡結成一大塊 又更妨礙呼吸......
大家有什麼方法可以克服這種乾冷的氣候呢?
2009-01-14 14:39 發佈
文章關鍵字 寒冬
多喝水補充水分就對了!!
帶口罩阿
出門就帶口罩
這樣呼吸的時候比較不會太刺激
...

睡覺也可以帶薄一點的口罩
降呼吸都是比較溫暖的空氣

我是都躲在被窩裡呼吸的@@
出門帶口罩..

室內要放杯熱水增加溼度..
多喝水
睡覺的時候把電暖氣打開,記得設定定時
然後放一條濕毛巾在房間裡面
我都是這樣

kenobichen wrote:
多喝水
睡覺的時候把...(恕刪)


嗯 我曾經試過開電暖氣時放一臉盆的水在旁邊
不過好像效果不大 或許該試試kenobichen的溼毛巾看看

朋友建議說可以去買美容用的蒸臉器 因為蒸臉器會釋放熱蒸氣 不過不知可不可以持續開著來使用
還有人說可以用加溼器 但是加溼器噴出的水霧似乎僅室溫而已 並不是”熱”蒸氣 加上價錢又貴得多 所以比較不考慮
用凡士林擦鼻孔內側,效果不錯,可以試試看
LaDeSai wrote:
用凡士林擦鼻孔內側,...(恕刪)


這是認真的!
我朋友住院的時候帶著氧氣管(掛在耳朵繞到鼻子下的那種)
因為氧氣管一直灌風讓他很不舒服
就在鼻子內壁擦一些凡士林
他說降舒服很多


試試抗巴
鼻子塗一點凡士林看看
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