尿酸太高怎辦

adidas31
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樓主

2008-11-19 21:57

如果尿酸太高怎辦

除了控制飲食不要吃高普林的食物

還有什麼可以改善或者注意的

我2年前 8.多

現在 16.多

真是不知道自己怎麼搞得

可是在檢查前我們測體適能
我跑了 1600

跑到吐這樣會影響結果嗎?

各位大大給個建議吧

2008-11-19 21:57 發佈

文章關鍵字尿酸

來末

來末
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2樓

2008-11-19 22:13

那些檢測值太高

通常只要符合少吃三高食物多喝水多運動（一週三次每次30分鐘以上）

尤其是有關尿的幾乎都是叫你多喝水

跑到吐沒差吧

只是把你前一餐未消化的吐出來而已

不會影響到太多數據

路人癸

路人癸
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3樓

2008-11-19 22:17

強烈運動會對尿酸有很大影響.... 尿酸是新陳代謝的產物....
16是個很不正常的數值，一般超標我只聽過12而已....
如果平常只是8而已，其實還好，多喝水，適度運動，別太激烈...

shiang23

shiang23
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4樓

2008-11-19 22:22

那我想請問一下
我這幾年的健檢尿酸都是9左右
但是我平常已經喝蠻多水了
(一天3000ml以上)
食物是沒有控制
這樣有關係嗎？

steven88

steven88
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5樓

2008-11-19 22:57

16? 會不會太高了阿, 數據有沒有錯誤阿, 標準好像是6還是多少忘記了
我5月去檢驗是10, 8月在去驗降到7多.....
吃的就少吃動物內臟. 高油脂, 不要吃高普林的食物, 多喝水
忌喝啤酒

你是不是檢驗前喝了大量的啤酒阿, 太高了吧
8點多就已超過標準了, 那時你就應該要注意了.... 不然準備以後痛風吧....我也是這樣被警告的
去看個醫生吧, 好像有將尿酸的藥物, 阿未來要在飲食上控制

來末

來末
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6樓

2008-11-19 23:02

shiang23 wrote:
那我想請問一下我這幾...(恕刪)

水也不用喝太多一天最適合是2000~2500CC

食物當然要控制

水沒那麼萬能

9還是有點高的感覺

啤酒少碰高蛋白少碰

運動也很重要哦

路人癸

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7樓

2008-11-19 23:18

尿酸超過一個固定值(數字我忘了，不過9就是已經超過)，
體內就會開始沉積，白血球去殺這些沉積物的症狀就是痛風，
多喝點水，去看醫生(所謂的多喝點水是說喝足水，目前一般上班族根本喝太少)，
我是建議既然食物沒控制，那就去看醫生吃促進排洩尿酸的藥物，
喝水只是輔助....(櫻木)

~Bernice~

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8樓

2008-11-20 3:13

尿酸高不等於一定會有痛風,
所以在痛風的症狀出現之前,
對於高尿酸是沒有什麼治療的.
(又或者是說沒有藥物治療必要性)

版主說在檢查前跑了1600還有吐,
這當然會影響結果,
因為在脫水的狀態之下,血液濃度上升.

飲食方面可以注意的是:
適量蛋白質(1g/kgBW/day),降低油脂,
避免飲酒(只要是酒都是一樣的),一天3000ml以上的飲水
內臟類食物和乾豆類食物要注意一下,
豆腐和豆漿是沒有關係的.

注意體重控制,肥胖者有較高的機率發生痛風,
但注意減重不宜過快.

蓓兒丹娣

蓓兒丹娣
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9樓

2008-11-20 7:34

尿酸在喝酒過量、糖尿病、痛風、腎炎、鉛中毒、副甲狀腺機能亢進....等等時
都會偏高

因為不清楚樓主做過什麼樣的檢查
我會建議樓主
你一定要先找到是什麼原因造成尿酸偏高
再同時對原因及既有的高尿酸下手

不然只會變成用藥抑制高尿酸
這樣是會造成惡性循環

畢竟高尿酸除了會帶來痛風這種死不了人卻又痛死人的症狀外
他還是國內十大死因當中腎臟疾病的好發危險因子之首
不得不注意

至於怎麼降尿酸
方法有
而且屢試不爽
等樓主找到原因之後再說吧

你玩得動嗎？想太多wwwww

id714458

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10樓

2008-11-20 9:24

樓主~小心痛風發作阿
可是都16點多了
還沒發作
真是可喜可賀
之前醫師有跟我說過
痛風發作尿酸一定高
尿酸高痛風不一定會發作