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買不到藍莓,只好買蔓越莓,發現太好吃了不能只有我知道😂

最近跑了快 20 間全聯想買藍莓,結果全部撲空,真的不知道是我運氣太差,還是最近藍莓有什麼全球缺貨事件😂最後只好改買蔓越莓,想說都是莓果應該差不多吧……看起來紅紅的跟草莓可能差不多

結果第一口直接酸到五官全部集合。🤣又酸又澀,澀到懷疑人生

然後實驗性質把蔓越莓家裡🍌 香蕉+🍎 蘋果+優酪乳打成冰沙
完全不用另外加糖,甜度很自然,喝起來超順口,意外比我想像中還好喝。

不過現在最大的問題來了……那一大包蔓越莓怎麼辦?😂
大家有沒有推薦什麼搭配,可以讓蔓越莓變好喝一點?例如跟哪種水果一起打比較不會那麼酸?
如果真的沒有辦法拯救它,蔓越莓可能就要正式被我打入冷宮了🤣。
2026-07-27 11:31 發佈
以前也買過一次,以為都是莓果應該跟藍莓差不多。結果第一口真的酸到懷疑人生🤣。
後來才知道,很多市售蔓越莓果汁其實都加了蘋果汁、葡萄汁或其他水果一起調味,不然直接喝真的很難入口。
如果家裡有香蕉、蘋果、鳳梨或葡萄,都可以一起打,比較容易把酸味平衡掉。
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吃習慣了 現在直接吃蔓越莓沒問題

2026-07-27 11:54
把蔓越莓拿來做冰糖葫蘆呢??
加蜂蜜?
你沒看新聞嗎
好事多藍莓缺貨<其他超市也都跟著一起缺貨哈哈
進口冷凍的比較便宜
如果你不介意價格可以去找找生鮮藍莓應該也可以買到
藍莓+蔓越莓+優酪乳香蕉+一點蛋白粉 好喝
我覺得蔓越莓真的可以考慮加入平常的飲食。它最有名的就是富含 PACs(原花青素),對泌尿道保健有不少研究支持,加上本身也有抗氧化成分。只是很多市售蔓越莓果汁、果乾糖分都很高,如果是為了保健,建議還是選新鮮、冷凍或無額外加糖的產品比較好
forever_945200 wrote:
最近跑了快 20 間...(恕刪)

藍莓含有豐富的花青素直接食用簡單方便,蔓越莓含有特有的前花青素調成果汁好喝但是小心喝太多夜間尿床喔。
可以再加奇異果,維他命C
現在哪裏還買的到冷凍藍莓,我也覺得好難買到
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我之前網購【莓果工坊】鮮凍野生藍莓I.Q.F Wild Blueberry ,一箱30磅 $3700 現在漲到$4300了。買回來要立即分裝 全部丟冷凍 慢慢吃

2026-07-28 14:14
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