我偶爾會需要關注消化狀況
以前有去看過醫生 醫生也只是說注意飲食 建議多吃膳食纖維、運動跟喝夠水 後面兩個都有乖乖照做
但每次只要出差或出去玩 作息一亂就會影響整體狀態
同事姊姊建議我可以吃益生菌 慢慢調整體質
想說也有道理？應該從養好菌多少會有改善？
最近滑手機有看到統一的純淨暢快益生菌的廣告，成分看起來比較單純
但因為沒有吃益生菌的習慣 平常只有吃B群
想問問大家有沒有吃過這款？實際效果怎麼樣呢～🙏
想來問問有沒有也有一樣困擾的女孩😣
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