先前都會在網路上yt或是fb滑手機，因特別關注健康議題，有時候都會停留下來聽
不知道幾個月之前，有聽到一則影片說…有研究運動時間對於死亡率的問題
內容大意是說15分鐘的運動時間 死亡率其實是會上升的，然後每天運動時間拉到20分鐘左右死亡率才開始遞減
印象中是這樣，但是記得那時候工作忙，聽完之後就睡著了
我猜可能是泛科學或是陳藥師？
現在找也找不到那則影片…也找不到相關內容
不知道有沒有人知道？我目的是想找這是什麼研究？他研究的內容？為什麼有這結論？
有動總比沒動強~運動強度因人而異,但是"過與不及"都不好!
https://www.instagram.com/reels/DUYWjdrjapJ/
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商周：
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另外每天15分鐘的運動時間若是跟完全不運動的人比較，
死亡率會上升的話這假設基本就不太可能成立了，
大概是用較聳動的敘事手法來描述而已，
只是要強調20分鐘死亡率明顯下降，
為了流量跟點閱，都會用比較吸引的方式來下標題
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