去按摩之後身體更累

葉小精

葉小精
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11分

樓主

2026-06-22 12:37

上周末去按摩
腳底跟全身，想說看可不可以連假放鬆一點

結果按完之後更累
昨天睡了一整天
睡到中午，然後吃個飯繼續睡，睡到吃晚餐
吃完有走動一下

最後再繼續睡到今天早上
現在身體才有比較好

有人有這個經驗嗎？

2026-06-22 12:37 發佈

akiralu

akiralu
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440分

2樓

2026-06-22 12:45

是驚嚇被別人亂摸整個神經緊縮..就是如此

miating

miating
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5分

3樓

2026-06-22 14:58

如果平常沒有按摩的習慣
突然一按身體肌肉和關節好像會有一點發炎反應
所以才會昏昏欲睡
有些人甚至會發低燒

深不可測之下一位

深不可測之下一位
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9659分

4樓

2026-06-22 19:13

按摩身體更累？不會啊！我都洗香香！然後躺著讓她服務我😍

chaosky

chaosky
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373分

5樓

2026-06-23 7:53

我自己也喜歡周五去按摩然後睡個好覺
隔天早上去wg運動
整天精神都超好超舒服
這樣的周末才有休息到的感覺

HemecoKiss

HemecoKiss
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2712分

6樓

2026-06-23 9:29

葉小精 wrote:
上周末去按摩
腳底跟...(恕刪)

按摩活絡氣血的過程中，
身體會消耗大量能量來代謝廢物、修復緊繃肌肉。
當氣血被暫時消耗，身體會啟動副交感神經，
讓人疲倦、想睡或口渴，藉此進入修復狀態。

所以按摩是很耗氣的，如果平時沒有運動習慣、
淤堵得很厲害，那反應也會劇烈一些，
身體的反應是最真實的，請好好休息哦。

A辣愛怕跑

GOOD~5

2026-06-30 9:32

SEAN-SHEN

SEAN-SHEN
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1024分

7樓

2026-06-23 22:49

您去的按摩店肯定不單純呦

A辣愛怕跑

ＧＯＯＤ～５

2026-06-23 23:24

maus

maus
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3162分

8樓

2026-06-24 10:57

我是喜歡運動後去按摩！
周末如果強度較高的健身&運動後，按摩感覺更好，晚上更好睡。

chaosky wrote:
周五去按摩然後睡個好覺
隔天早上去wg運動

Goorrithg

Goorrithg
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9樓

2026-06-24 12:44

按摩完要修復個一兩天才會比較好
沒有的話就換個師父吧，可能那個師父不適合你，按不到正確的點位

Collasbu

Collasbu
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172分

10樓

2026-06-24 18:19

按摩完通常身體會發炎，休息幾天就好了