冒鼻塞真的有什麼比較快通的方法嗎？

miko4986
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樓主

2026-06-09 17:27

這次感冒鼻塞超有感。
白天還可以忍，晚上直接地獄模式😵💫
整個鼻子塞住，翻來翻去睡不著，只能用嘴巴呼吸。
超痛苦失眠~~~~害我今天上班超想睡

熱蒸氣有用但超短暫，根本撐不了多久。

所以來求教有沒有什麼比較快能讓鼻子通一點的方法？(已經看過醫生但鼻子一樣塞)

2026-06-09 17:27 發佈

kin529

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2樓

2026-06-09 17:40

去藥局買一種在噴鼻子的
我上次感冒同是買給我一噴就通

kikichenoo

kikichenoo
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3樓

2026-06-09 18:08

洗鼻子或藥局鼻噴劑(但要適量)

血手杜砂

血手杜砂
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4樓

2026-06-09 19:04

鼻噴劑應該最有效又快吧？

buzzbee

buzzbee
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5樓

2026-06-10 8:01

有些噴劑副作用可恐怖，別亂噴。
沒騙你，請自己用「鼻噴劑副作用」google看看。

HemecoKiss

[拇指向上][拇指向上][拇指向上][真心不騙]

2026-06-10 9:27

A辣愛怕跑

5

2026-06-12 10:53

HemecoKiss

HemecoKiss
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6樓

2026-06-10 9:45

miko4986 wrote:
這次感冒鼻塞超有感。...(恕刪)

鼻塞是因為病毒入侵，免疫細胞大量集中到鼻腔，
這時候鼻子就是病毒跟細胞的戰場～

洗鼻機可以試試看，雖然也只能緩解。

合谷穴、後溪穴壓一壓，也會好一些，還有迎香穴等等，
也可以找中醫師針灸，效果會維持久一點，
德國的薄荷油有一點效果，也可以點在穴道上。

熱水加鹽泡腳可以幫助氣往下行，比較不會腫得這麼厲害。

鼻噴劑雖然有效，
但通常是類固醇噴劑、血管收縮劑、抗組織胺等等，
除了會影響感冒的進程，給身體錯誤的訊息，
也像打仗打到一半忽然放把火把敵友雙方都燒了，
之後可能反而要花較長的時間重建恢復，

感冒了就該好好休息，不要勉強自己真心不騙