#問腰痛復健大半年根本沒用⋯求雙北能治本的自費療程？

莊昂磬
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樓主

2026-06-07 16:47

小弟今年48歲，做工程承包算半個勞力活。
身為家裡唯一經濟支柱，這半年下背跟腰痛的問題真的快把我逼瘋。

剛開始以為閃到，去診所拿肌肉鬆弛劑跟消炎藥，吃完當下好一點，隔天去工地搬個料又開始痛。後來乖乖去復健科報到，每週去拉腰、電療、熱敷，去了快半年根本浪費時間。

現在痛到晚上翻身都會醒，白天看圖面跟盯場效率大打折扣，再這樣下去真的很怕哪天閃到腰直接停擺，後面幾個案子怎麼辦⋯

想請教版上各位前輩，雙北有沒有推薦真正厲害、能從源頭處理的診所或醫生？如果是自費的微創也沒關係，只要能治本，花點錢買回工作能力我都願意，不想再走復健科的冤枉路了QQ

2026-06-07 16:47 發佈

bic7782

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2樓

2026-06-07 17:16

直接去大醫院骨科或內神經科~照X光跟MRI~再來看怎麼解決吧~復健那個基本沒啥用~因為你還是要上班~不能好好休息

呱呱jy

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3樓

2026-06-07 19:13

有去大醫院照過MRI嗎？如果是椎間盤突出壓到神經，大概只能開刀了

莊昂磬樓主

有去照過，醫生看一眼就說退化，要嘛繼續吃藥不然就開刀打釘子，但我做工程的開大刀休養太久，承擔不起那個風險跟時間成本⋯

2026-06-08 13:44

TJC13

不用住院，比較像微創，原理就是用高階檢查儀器把你那邊一直發炎長出來的微血管找出來，然後打東西進去把它們物理性封死；源頭塞住就不會再發炎了。我那時候弄完過幾天就正常開車出門

2026-06-08 15:02

紫色拼圖

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4樓

2026-06-07 21:46

復健歸復健

平常的姿勢習慣不改，就算開刀了還是一樣

by 19歲就椎間盤突出11年的人

HemecoKiss

[拇指向上]

2026-06-08 9:55

Liu Fiya

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5樓

2026-06-07 22:32

大醫院看診就是拼翻桌率，醫生沒空理你。我之前肩膀痛去大安區的晞醫診所，他們家設備算不錯，請掛號盧醫師，他光超音波找我痛點就找了半小時，你可以去查一下TAME奧野止痛術，用這個治很快。

莊昂磬樓主

感謝前輩。請問這技術要住院嗎？大概要休養多久才能回工地？

2026-06-08 13:45

lucars1130

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6樓

2026-06-08 1:02

林口的幸林整復,我當初比你更嚴重,椎間盤突出怎麼復健都沒啥進步,透過朋友介紹,也是死馬當活馬醫的心態,在這邊整復一陣子後好了大半,你可以去試看看

84865426

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7樓

2026-06-08 2:08

腰痛正面側面還是背面?

工作時有時常補充水分嗎?
如過是背面在腰子附近加上不喜歡喝水常憋尿
有可能是腎結石在作祟.....

TATAMAMA

[+1]

2026-06-08 5:29

genome

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8樓

2026-06-08 3:04

辛苦大大了

其實醫師並沒辦法治療病因因為那都落在平時的工作生活姿勢等等
復健效果有其限制也別跟我說中醫整復還是什麼多有效
我從22歲第一次椎間盤突出壓到神經 30多年之間經歷過西醫復健骨科神外中醫針灸整復整脊 osteopathy 族繁不及被載除了開刀我大多嘗試過
求醫歷程從台灣到美國還有上海和杭州都有過
很久以前有一次在病房幫病人CPR到一半然後自己突發腰痛加腳麻當天晚上隔壁床家屬架著我去士林找老中醫喬脊椎當下也的確緩解了但一樣治標而已
也只能隨時注意姿勢和動作鍛鍊核心肌群仍是三不五時就復發

給你參考

LULUML1869

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933分

9樓

2026-06-08 5:18

類似小針刀神經阻斷脊膜外神經阻斷
各種科目名下技能完美洗清陳疾嫌疑

HemecoKiss

HemecoKiss
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2401分

10樓

2026-06-08 10:08

治本？本是什麼要先釐清，
錯誤的姿勢、使力習慣、勞損、
年紀漸長後肌肉減少仍做超過負荷的負重、
只要做出超過身體能承受的行為，一定會生病受傷的，沒有捷徑。

你去復健科半年說是浪費時間，坦白說如果沒有去拉腰、電療、熱敷，
可能根本撐不過這半年。

先去找出腰痛的真正原因，有無內科或骨科、脊椎問題才是優先要做的，
腰受傷吃肌肉鬆弛劑跟消炎藥，隔天又搬重物，就是加速傷害而已。

腰與腎、脾胃的健康都有密切關聯，人不是機器，
就算是開刀或自費微創，也需要經過長時間的復健與修養，
怎麼可能吃完藥就繼續操？先緩緩腳步讓身體真正休息一下吧！
身體的疼痛就是他跟你求救的聲音真心不騙

buzzbee

苦口婆心，一流好文！

2026-06-08 10:45

#問 腰痛復健大半年根本沒用⋯求雙北能治本的自費療程？

#問腰痛復健大半年根本沒用⋯求雙北能治本的自費療程？