打呼神器到底有沒有效?

autogon

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樓主

2025-11-24 9:54

想問現在市面上的鼻夾或是止鼾帶效果如何
不要跟我推薦商品，只想知道用過的使用經驗，像是會不會戴著睡覺不舒服，或者根本沒改善？

2025-11-24 9:54 發佈

黑黑嘿嘿

黑黑嘿嘿
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2樓

2025-11-24 10:42

你說的那些打呼神器很多是騙人的
要看你打呼的嚴重程度，這個可以去檢測AHI數值看有沒有OSA
只要是睡眠呼吸中止的話就是會跟一輩子，所以其實就連止鼾牙套或是動手術也都只是暫時恢復正常

williamwu1107

[拇指向上][拇指向上][拇指向上]

2025-11-24 10:50

雙面浪人

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3樓

2025-11-24 13:34

個人試用的產品裡面
第一名有效的可能是用電掛下巴那種，第二名是貼在鼻根擴張呼吸的
打呼帶翻身容易跑掉，或是不舒服
還有一種是貼嘴巴的也有點效果，但是有時候會半夜不自覺撕掉
牙套那種放進嘴巴就不舒服，要睡著還帶著應該是不可能

不過都不能完全解決打呼問題
治標不治本就是

ben80103

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4樓

2025-11-26 10:27

https://www.instagram.com/reel/DNR3ANkzScj/
那些都只能處理習慣嘴巴呼吸或是鼻塞的情況，打呼最後都還是要戴正壓呼吸器

a25690663537

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5樓

2025-11-27 14:43

不希望睡到一半往生的話就還是去檢測看是先做手術還是直接戴呼吸器

阿邦_123

阿邦_123
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6樓

2025-11-27 15:31

看起來超級影響睡眠品質，睡一睡應該會不自覺得拿掉

chaosky

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7樓

2025-11-27 19:17

我朋友用過貼嘴巴的
他是說蠻有用的就是

alan03180217

alan03180217
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8樓

2025-11-28 16:25

建議先去醫院的睡眠中心檢測，確認有無呼吸終止症狀，再做後面評估，看開刀還是戴正壓呼吸器，還是體型改變就可以改善。有呼吸終止症狀就不要拖，年紀越大對身體越不好，對心血管疾病有很大影響。