雖然有想讓他們每天出門散步,但家裡附近最近在施工蓋房,空氣不太好是一點,同時又因為施工關係,路上那些大型車輛也會讓我擔心長輩的安全問題
這陣子就請他們盡量白天不要出門,等我們下班回家再帶他出去走走
不過這畢竟不是長久之計,長輩白天在家的時間長,也該讓他們有點事情做,而且有時候我加班或是下班太累,到家就不想出門了,所以才考慮買一台室內健走機
原本是決定買一般平面健走機,但後來看到輝葉這一台設計是有坡度的,可以模擬爬坡訓練、速度範圍可自行調整,看起來比一般健走機更能讓雙腳肌肉發力運動
最重要的是有安全扶手、高度又能調整,所以就算我們不在家,長輩使用時也比較安心
另外這種通常體積也不大,可摺疊收納不會佔空間

不過我也在想,這類登山健走機對長輩來說會不會太吃力?
雖然坡度有兩段可以調整,但真的能有效訓練肌耐力、幫助走路比較穩定嗎?還是一般平面健走機就夠用了?
想請教家裡長輩用過這類登山式健走機的實際使用心得,雖然長輩如果真的排斥不用的話我們可以自己用,畢竟上班族微量的時間只剩下班到家,買一台在家運動也是好事,但當然希望是長輩能使用是最好的





























































































