壓力型掉髮努力恢復中⋯⋯

前陣子發現自己掉髮掉得很誇張
洗頭時抓下來都是一撮一撮的
吹完頭髮也是掉滿地
還被主管問說是不是最近專案的壓力真的太大...
去看了皮膚科,被醫生認證是壓力型掉髮
要我試著放鬆心情、盡量調整生活作息(實在太難
再搭配比較溫和不刺激的養髮產品
我之前本來都用一般開架式的
很追求香味、清潔力要強
原來這概念完全是錯的...
後來爬了很多文才換成樂美的養髮洗髮乳
目前用大概一兩個月了
除了有長出一些小細毛外
覺得頭皮比較不會那麼緊,也沒那麼癢
洗完覺得很乾淨清爽,但不乾澀
髮根也變得比較蓬鬆,不會一洗完就塌塌的
淡淡的草本香也很好聞
掉髮的狀況雖然還沒完全恢復
但明顯穩定下來了,頭皮狀況比之前健康
希望可以趕快恢復啊~~~
不知道大家還有其他的方法嗎
2025-10-15 17:09 發佈
天然的洗髮餅不錯,洗完也是很蓬鬆乾淨,
而且沒有化學添加物質、香精或防腐劑,
對頭皮蠻好的。

掉髮如果原因是壓力,還是要從源頭改善,
之前新冠剛打時也很多人打完狂掉髮。。。
畢竟掉髮是一種警訊,除了可見的頭髮,
臟腑也正在承受不小的傷害,

髮為血之餘,腎者,其華在髮。
頭髮的營養雖然來源於血,
但頭髮的生機,根源於腎氣。

除了外表的養護,內裏是更重要的,
該休息還是要好好休息、適當紓壓,
均衡飲食、運動、房事有度,不要熬夜,
裡外都要照顧到喔!
洗髮乳沒辦法防止掉髮.



源頭壓力先解決,
就是換輕鬆工作 (薪水就少,生活再省一點)







------
改短髮也不錯呀
我之前壓力大也狂掉頭髮,整個嚇到~樂美的洗髮乳搭配滋養液效果更好,那時開始用以後狀況就慢慢穩定下來了
這牌子的洗髮乳很有用,不過真的要好好調整生活作息,加油!!
建議可以去看看健髮課程
我是脂漏型皮炎+壓力型掉髮
頭皮容易紅腫發癢
後來去風華御髮做了頭皮養護課程
紅癢跟掉髮的狀況都好很多
也要調整生活習慣 一定會有改變
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?