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胃食道逆流簡單改善方法

iphone 粉絲
個人積分：102分
文章編號：92222517

102分

樓主

2025-10-01 16:01

當喝了些湯湯水水或吃了酸的東西後，躺下大概一二十分鐘就感覺喉嚨被胃酸灼傷的感覺時最好起來喝兩小口水把胃酸沖下去，不然會灼傷喉嚨，長久下來會變成喉癌，如果要繼續睡必須往右側睡或用枕頭把胸部和頭部墊高！
有個簡單的方法可以立即改善胃食道逆流的症狀，可以用五指按摩器按摩整個頭皮，痛的地方多按摩個十秒二十秒，稍後會發現胃酸逆流的症狀不見了，視力也更清楚！
以上經驗分享胃食道逆流簡單改善方法

胃食道逆流簡單改善方法

2025-10-01 16:01 發佈

JDKy898

JDKy898
個人積分：14568分
文章編號：92222756

14568分

2樓

2025-10-01 16:51

不只喉癌，食道癌也是，
覺得按摩頭皮有效就繼續，有效最重要。

有症狀先做簡單的碳十三尿素呼氣試驗，
順便看有沒有幽門螺旋桿菌，
有就一起治療。

胃食道逆流每個人的形成原因不同，
壓力，
甜食吃太多，
吃太飽，
咖啡、刺激性食物吃太多，
太晚吃晚餐，
吃宵夜，
褲子穿太緊，
...，
有症狀就把上面一項一項減去，
找到了就想辦法減少發生機會。

warwickwang
個人積分：8939分
文章編號：92224067

8939分

3樓

2025-10-01 22:17

iphone 粉絲 wrote:
當喝了些湯湯水水或吃...(恕刪)

善意提醒你按摩無效，試試看"細嚼慢嚥"+"六分飽"是最簡單改善方法喔。

HemecoKiss
個人積分：422分
文章編號：92231590

422分

4樓

2025-10-03 12:00

warwickwang wrote:
善意提醒你按摩無效，...(恕刪)

細嚼慢嚥+不要吃太飽真的很重要喔...
吃完飯散步30分鐘, 不要馬上躺下很傷,
晚餐早點吃, 吃飯定時定量作息正常,
少量多餐反而傷胃

按摩是有幫助, 不過胃不舒服的狀況還是在的...

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