益生菌真的有解酒效果嗎?

上週去參加一個朋友聚會,難得喝了多了幾杯酒
隔天早上頭有點沉、腸胃也不太舒服
正當我在想是不是年紀大了恢復比較慢時
突然想到之前有個朋友跟我推銷過益生菌,說是可以解酒

我個人是蠻懷疑的
他說益生菌不只可以保養腸胃,還能「幫助分解酒精、減輕宿醉不適」?!
當下聽了覺得蠻神奇的,不過我心裡一直打問號,其實不太想聽他繼續鬼扯
酒精主要還是靠肝臟去代謝的吧?
怎麼會跟腸胃的益生菌扯上關係?

雖然我沒有立刻反駁,但心裡還是有點懷疑
畢竟這類產品常常強調自己多厲害、多有效果的(吃完考試都考100分?)
聽起來都很吸引人,但87%智商稅的可能很高

但回到我一開始的疑問,益生菌真的可以解酒嗎?
有醫學根據?
2025-09-24 11:45 發佈
Kangolmee wrote:
上週去參加一個朋友聚...(恕刪)

沒有,通腸順便倒是有喔。
我平常都習慣去藥局買解酒藥!前兩個禮拜喝太兇,頭痛到炸裂,請藥師推薦別款,她就介紹一個瑞典的益生菌解酒
她說會在腸胃先擋掉一部分酒精,讓身體吸收比較少,前幾天試了一次,真的有效 隔天沒頭痛👍
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