駕駛職業傷害，適合物理治療嗎？

大盜暾
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樓主

2025-09-03 11:28

長時間開車往返南北，加上最近工作量大增，8小時起跳已是日常
搞得我腰痠背痛的狀況越來越明顯，而且手舉到某一個角度就會有痛麻感
特別是背後應該膏肓那一帶很不舒服很緊繃
貼藥膏跟按摩都試過了，效果很有限，一下就痛回來

我在想要不要乾脆固定去做物理治療，不知道這樣能不能改善？通常需要多久才會有明顯效果呢？
想問問有沒有朋友也有類似經驗？或者是其他有效的方式可以分享
先謝過大家的建議了🙏

2025-09-03 11:28 發佈

miiOuO

miiOuO
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2樓

2025-09-03 11:37

可以先找醫生檢查，有急性發炎的部分先處理
後續再換物理治療，改善你長期可能姿勢不良造成痠痛的原因

丹尼爾12345

丹尼爾12345
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3樓

2025-09-03 12:02

長時間開車很傷肩頸跟下背部，我同事也是每天跑車，後來靠物理治療跟每天伸展才稍微好一點

timlo

timlo
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4樓

2025-09-03 12:10

大盜暾 wrote:
手舉到某一個角度就會有痛麻感

可能已經神經壓迫了
先去復健科檢查一下，可能是頸椎椎間盤
然後就會幫你開物理治療

雙面浪人

雙面浪人
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5樓

2025-09-03 12:14

畢竟是長時間維持固定姿勢導致的身體變形
每天8小時，一個星期40小時...累積不知道多久的問題，期待別人幫忙治好有難度，
就算一個星期去物理治療三次，一次一小時，一週也才3小時。一邊治療應該還是一邊在開車累積傷害
檢查一下看看身體壞到什麼程度，剩下的不如自己做瑜伽當復健.....然後定期檢查恢復程度就好

可黎

可黎
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6樓

2025-09-03 12:52

這種長時間累積下來的問題建議先去看醫生，才能對症下藥處理

薄荷奶茶加珍珠

薄荷奶茶加珍珠
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7樓

2025-09-03 13:24

我之前也是痛到去物理治療，搭配徒手和震波治療現在已經好不少了，你可以去生生優動評估看看

reo000

reo000
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8樓

2025-09-03 13:52

個人有試過針灸跟拔罐，當天整個輕飄飄很放鬆，但久了還是會復發

yoyo0719

yoyo0719
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9樓

2025-09-03 14:03

當然是物理治療

什麼推拿那些都沒什麼用處啦

小小不舒服扭傷，靠推拿還可以

這種長時間久坐的問題

去推拿按摩，就是花大錢爽一下而已

但物理治療初期頻率要足夠

至少一個禮拜你需要去五天以上

症狀舒緩一點以後

頻率可以降到一個星期3~4次

不然其實幫你拉開，隔天你又久坐壓回去

弄了也是白弄

然後當然自己平常生活作息，姿勢也要注意

多伸展多拉筋多活動

長時間開車，看看能不至少中間停靠幾個休息站

下來活動伸展一下

總不能一邊要醫生救你

回家又一邊吃毒藥吧