一天刷幾次牙才不會蛀牙？牙周病？

iivovo

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樓主

2025-09-03 6:30

唉！！
除了假日2次平日都3次蛀牙

好吧有1-2個假日熬夜忘了睡前刷

你們也蛀牙？

有人沒蛀牙？刷幾次？

2025-09-03 6:30 發佈

scorpian

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2樓

2025-09-03 6:43

跟遺傳關係更大
先天不好，就做更多清潔工作
刷牙也不是看次數，而是看清潔度

mark0826

恩，跟糖尿病一樣，蛀牙也是遺傳主因，我爸一天只刷2次，就起床(吃早餐前)跟睡前各一，他幾乎沒有蛀牙。BUT，我很常蛀牙.....(可能是遺傳媽媽

2025-09-03 15:40

z123415299

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3樓

2025-09-03 6:49

老實說牙齒這東西多少有基因問題

我也是這樣小時候是真的不喜歡刷牙導致蛀牙

可以整理後固定刷固定換牙刷睡前吃飯後都會搭配漱口水

還是多少會蛀牙

z123415299

我也是已經正常刷牙了還搭配漱口水牙線等久了還是會蛀牙有時候覺得乾脆都假牙好了一勞永逸

2025-09-03 20:27

hjfrank

z123415299 等到裝了假牙後，你會後悔一輩子 (假牙也是需要清潔)

2025-09-05 0:15

EASY4U

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4樓

2025-09-03 7:32

晚飯後刷很好
我想睡前刷牙會減少唾液分泌，不見得好

cdyao

有一些牙膏有說可以促進拓液分泌

2025-09-03 14:12

雙面浪人

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5樓

2025-09-03 7:39

一天刷一次，用philips電動牙刷
幾乎沒蛀牙
配合大概一年看一次牙醫，有蛀牙也是淺層很好處理

如果太常蛀牙，要注意身體問題
然後唾液本身的設計功能可以殺口中的細菌
所以也不要用什麼把菌全部殺光的牙膏，也會影響唾液的殺菌功能

tonyboy015

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6樓

2025-09-03 7:52

晚上睡前刷牙還要搭配牙線棒
不然牙縫的肉渣肉筋等等食物殘渣還是會偷襲你牙齒

grason00

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7樓

2025-09-03 8:49

除了刷牙外,請多利用補助的牙線,牙間刷
有些地方刷牙刷不到

warwickwang

warwickwang
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8樓

2025-09-03 8:49

iivovo wrote:
唉！！除了假日2次 ...(恕刪)

首先須注意飲食習慣與飯後清潔習慣，

做到刷牙徹底清潔的話一日兩回就夠。

JOE

JOE
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9樓

2025-09-03 8:54

牙醫說跟遺傳體質有關

然後牙線要清潔兩顆牙中間夾縫牙刷刷不到的地方

知凡

知凡
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10樓

2025-09-03 8:56

重點是牙縫有沒有刷乾淨不然有刷跟沒刷一樣 ^++^