請問這種狀況是不是中暑?

最近有2次這種狀況
都是外出時發生
剛出門時都沒事
出門一段時間後就開始不太舒服
(大約半天後)
這2次都是大熱天
一次是坐公車去市區逛街
進去店內冷氣都很強的那種
回程坐車開始不舒服
有點小暈想吐,然後坐公車還暈車
第二次是騎機車外出在外閒逛
遇到要採買或是吃飯
也是進去店內冷氣很強的店家
(我很怕熱,會特別挑冷氣強的)
約4小時後開始小暈想吐人很不舒服
這2次我水喝不多
回家洗澡睡一晚就好很多
約2天不要出門亂跑人就差不多好了
2025-08-08 6:33 發佈
我猜主要是水喝不夠多脫水吧,然後天氣熱流汗又加速這樣不舒服的感覺,這其實是很危險的,等到口渴頭暈才想來喝水太慢了,隨時都要補充水分
八成是冷氣病,這我常發生。

大熱天突然就入冷氣房,
身體調節溫度功能失調造成。
建議進冷氣房馬上穿起薄外套,
不要讓身體在短時間溫差過大,
並且要多喝水。
流汗流一流就好了,夏天捨不得流汗,將來會憋出一些病!

夏天很怕熱的話,到冬天不是很怕冷,就是不怕冷;

但不怕冷是假象,等陽氣消耗到一定程度,就突然很怕冷。
溫度變化太大身體無法適應
有些人比較敏感確實會容易這樣
脫水跟中暑都有可能,有可能就是電解質不足
中暑的話有時候好像也會有眼前一片黑的狀況
謝謝大家

我以後外出會隨時補充水份
Ye-Kin-233

看敘述比較像空調中暑俗稱冷氣病…要去看中醫調整體質

2025-08-08 23:43
ftyuiop
ftyuiop 樓主

[謝謝]

2025-08-09 6:25
刮個痧痛快些
感覺冷氣病
我假日出去戶外玩也會這樣
曬完大太陽馬上上車吹冷氣
常常會頭痛+想吐
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